■自分嫌いさんが自分好きになる方法は
あなた次第です。
自分嫌い＆ないものねだりを卒業
小さな幸せ集めコレクターのサキです
☑︎仕事で叱られたとき
☑︎人から注意されたとき
☑︎イヤな顔されたとき
もう こんなこと たくさんたくさんある！
あることは、知っているのに
自分を責めて、自分を罵って、
自分はだめな人間だと思い凹む あなたも
ここから、抜け出せますっ！！
自分が嫌いでも、自分のこと責めても、
どうにも出来なくて、苦しんで、泣いて、
自信がなくなった あなたも
ここから、抜け出せますっ！！
それは！！
『深堀のーと』を使い、自分の"クセ"を
知ること！！
『深堀のーと』に、自分の今の気持ちを
書いてみる
そこから、なぜだろう？
・なぜ、落ち込んでいるのか
・なぜ、そうなったのか
・自分は、何を考えていたのか
・自分は、何がいいと思っていたのか
って 書いてみる
この質問で、自分の本音を書くことで、
自分の"本音" と "クセ"に気づけます
自分嫌いさんが、自分の嫌いな部分を
手放すことに成功します！
落ち込むときは、
『どうせ自分なんか』が奥底に隠れている
だけど、『どうせ自分なんか』と思う必要は、
まったくなーいです （ハグハグ）
今、目の前のことが、そうなっただけ
どこかで、そうなってしまっただけ
自分がダメな人間、できない人間と
落ち込まないでほしいです
ただ それだけ
出来事と感情は別です （べつべつ）
『どうせ自分なんて』って、重たい気持ち
持ったままいないで、凹まないで、
自分を知り、自分嫌いを手放そう！！
そこで
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～プロフィール～
【小さな幸せ集めコレクター♡サキ】
兵庫県 出身・在住
1983年生まれ さそり座
山に囲まれ、電車は1時間に1本ほどの
田舎育ち
自宅の周辺は、自然豊かで、
山と田んぼと川に囲まれている（笑）
しかし車があれば どこへでも行ける‼
大阪・京都・神戸は1時間半で行ける‼
行きやすい場所に住んでいて感謝
3姉妹の末っ子で、甘々に育てられた（⁉）
周囲からは、そう言われるけれど自覚なし‼
幼少期から、自分の気持ちを話すことが
下手で表現したり伝えられなかった
友達と遊ぶのも下手で、学校行くのも
楽しくなくて、遊べないときが多かった
祖父母、父親っ子の私
母親との関係づくりに悩み、
中学・高校時代は反抗していた
18歳で、就職
23歳で、結婚
24歳で、長女出産・26歳で、次女出産
かわいい2人の小人に恵まれ、家族に
助けられながら仕事をする
36歳～ 仕事に疲れ 楽しくない毎日を
過ごしていた （甲状腺の病気になる）
幼少期から36歳
私は、「この仕事がしたくない！」
「もっと楽しいことがしたい」
「人に嫌われている」って思っていた
「何が楽しいのか？」
「何がしたいのか？」
自分で分からず、自分のことも嫌いで
自分に自信がなくて、心が苦しくて、
人にどう思われるかばかりを気にしていた
37歳 病気をきっかけに、
自分の人生を変えたい‼
「楽しく 元気に過ごしたい‼」
「苦しいままは 嫌‼」
「楽しくない人生のまま死にたくない‼」
たくさんのセミナーを受講して、
どんな人生を過ごしたいかを考えたとき
●自分が楽しくて元気である
●わくわくすることを計画して楽しい
●自分の好きを追求し大切にする
●どんな場所でも自由に仕事をする
●サキさんと話がしたいです。と言われる
●私もみんなもハッピーな人生に変える
これが、私です🍊
【小さな幸せ集めコレクター♡サキ】
兵庫県 出身・在住
1983年生まれ さそり座
山に囲まれ、電車は1時間に1本ほどの
田舎育ち
自宅の周辺は、自然豊かで、
山と田んぼと川に囲まれている（笑）
しかし車があれば どこへでも行ける‼
大阪・京都・神戸は1時間半で行ける‼
行きやすい場所に住んでいて感謝
3姉妹の末っ子で、甘々に育てられた（⁉）
周囲からは、そう言われるけれど自覚なし‼
幼少期から、自分の気持ちを話すことが
下手で表現したり伝えられなかった
友達と遊ぶのも下手で、学校行くのも
楽しくなくて、遊べないときが多かった
祖父母、父親っ子の私
母親との関係づくりに悩み、
中学・高校時代は反抗していた
18歳で、就職
23歳で、結婚
24歳で、長女出産・26歳で、次女出産
かわいい2人の小人に恵まれ、家族に
助けられながら仕事をする
36歳～ 仕事に疲れ 楽しくない毎日を
過ごしていた （甲状腺の病気になる）
幼少期から36歳
私は、「この仕事がしたくない！」
「もっと楽しいことがしたい」
「人に嫌われている」って思っていた
「何が楽しいのか？」
「何がしたいのか？」
自分で分からず、自分のことも嫌いで
自分に自信がなくて、心が苦しくて、
人にどう思われるかばかりを気にしていた
37歳 病気をきっかけに、
自分の人生を変えたい‼
「楽しく 元気に過ごしたい‼」
「苦しいままは 嫌‼」
「楽しくない人生のまま死にたくない‼」
たくさんのセミナーを受講して、
どんな人生を過ごしたいかを考えたとき
●自分が楽しくて元気である
●わくわくすることを計画して楽しい
●自分の好きを追求し大切にする
●どんな場所でも自由に仕事をする
●サキさんと話がしたいです。と言われる
●私もみんなもハッピーな人生に変える
これが、私です🍊