こんばんはっ
サキです🍊
昨夜に続き、悲しさの中身が知りたい私
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ののこさぁん
つきささりました！！
心の中をノートに書き出す内観↓
内観は、自分の心の中を書き出す
本当に自分が信じていることに気づき、
それが腑に落ちて、新たな思いに変えれる方法
悲しい。
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残してくれていると思っていたのに何で。
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大切にしてくれてると思ってた。
私のこと大切ではないのかな。
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私は大切されてないと思っている。
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大切にされたい。
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私が大切にされていないことにメリットを感じているかもしれない。
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かまってもらえる。かわいそうな私。っとゆう
メリット
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それは母親が、落ち込んでるとき、かまってた。
気を使って。可哀想だから何かしないと。
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可哀想な私。
可哀想な私だから何かしてもらえる。が
私の中にインプットされている。
っと出てきて、がーーん
そして、気づけて腑に落ちた
私が、悲しいのは、大切にされたいから
そして、大切にされたいのは私自身
私自身を私が 心の声を聞いて
もっと敏感になって感じたらいいんだ
ののこさんのメッセージ
ありがとうございます
それでは、また🍊