こんばんはっ
好奇心旺盛 サキですっ
内観とは？
内観とは自分の内側を観察すること。
字のまんま自分自身で自己分析を行う。
そして私は、
しょぼい自分 を発見
ネガティブを選ぶのか？
↓
どうして？なんで？
↓
傷つきたくない。傷は浅いほうがいい。
落ち込みたくない。
↓
自分で自分に不安になってネガティブにしてた
↓
ネガティブだったら、かまってもらえる、
気にしてもらえるから（しょぼい自分）
知った時、わたしのしょぼいっ部分を
認めてみたら、軽くなった
自分が思い込んでいる部分に気づけるのが
内観