毎日ノートに何を書いてるの？と最近
聞かれることがあったので、久しぶりにブログを✨
モヤモヤしたときや感情が動いたとき
自分がどうしたいのか？を知りたい時に
自己対話をノートに書いたり
インスタのストーリーにも載せたのですが
日々、何をし、何を感じたか？をノートに書く
《今日の24粒》というものをよく書いています♡
わたしはどんな気持ちも感じることこそ
一番の豊かさだと思っていて
日々、自分のやったこと、感じたことを
ノートに書いていると
ひとつも同じ日なんてなくて
日常がたくさんの煌めきという粒で
出来ていることに気づいてから
パッとしないと思っていた自分自身の
日常の見え方が大きく変わりました。
今日も何も進まなかった、できなかった..
そんな風に人と比べて落ち込んだり、焦ったり。
本当によくしていましたが
ちゃんと確かに自分のこの身体で感じ
日々の営みがあったことを
ノートに書くと、認めざるおえなくなります。
四季が巡ると花たちも変化していくように
自分の気持ちも日々、変化していく🫧
子どもがまだ小さい頃、子どもと過ごす時間が
何も進んでないように感じ
苦しくなることがありましたが
自分で子どもを産むと決め、その中に含まれる
めんどくささや怒り、心配も
成長を感じる喜びも、楽しさも感じながら
育てるという経験をさせてもらっている。
全ての豊かさを受け取っているんだなぁと
日々、自分をみつめるようになってから
子どもとの時間の見方が大きく変化し
子どものせいで自分の時間がない！という幻に
とらわれづらくなったなと思います。
イライラすることはあるけれど、それも子育ての醍醐味だなぁとイライラする自分を責めなくなったなと思います😂
自分がやりたくてやっている事や販売も
楽しいことばかりじゃなく
思うようにいかず、ガッカリしたり傷ついたり。
投げ出したくなることもあって。
そんな全ての気持ちを
毎日、マルっと受け入れながら生きていこう。
そう思えるようになったことが
自分に力が戻ってきた感じがして
とても心地よいです。
まずは、夫や周りの人に
認めてもらおうとするんじゃなく
自分が日々やったこと、感じたことを
自身で認めてあげる。
それだけで、自分への見方が変わり
毎日が充実するなと思っています☺️！