娘から自宅での豆撒きの様子が
動画で送られてきました 👹
娘の旦那くんの鬼の面で泣きじゃくる孫 
それさえも可愛いと思う ばぁーちゃんです。
とみとみ、クリニックに通っていますが、
キッカケは、数年前の過敏性腸症候群。
父との大喧嘩の後 数カ月間 下痢が続き
全く病院とは無縁だったのに、
そこから、胃の重さもあり
胃カメラと大腸カメラを受け
大腸ポリープ切除とピロリ菌駆除をし、
1年に1回の胃カメラと3年に1回大腸カメラ
をすることになり、それで一旦終わりと
思っていたら、コレステロール値が高くて
薬を処方され、食事指導を受けました 🧑⚕️
女性は、60歳をピークに閉経により
コレステロール値が高くなるらしい。
1ヶ月は、薬を飲んで下がったけど、
その薬は、副作用がちょっと怖い、、、
副作用は、足の筋肉に影響が出るらしい。
飲んで2週間目ぐらいだったかな、、
車🚘️の運転時、ブレーキを踏んでると
足が震えるようになったんだ。
これは、ヤバイ！！
先生に相談しても
『水分不足』でしょうと言われる！
影響は、採血の数値で診てくれてるけど、
あえて、自己判断で薬を止めた。
他人にはオススメ出来ないけど、、、
そして、食事療法を頑張った。
野菜、豆、海藻を意識して摂った。
牛乳は、豆乳に替え
パンは、雑穀入りか米粉に替え
肉は控えめにし魚を食べる
間食は、ナッツ🥜に替えて
加工食品を止めた。
100%上記を数カ月やって
今は、やれる範囲でやってる。
外食は、思ったように出来ないから
ゆるゆるだけど、それも良しとした。
16時間ダイエットも含め
数年間 1日2食ではあるけど、
ピークの体重から10㌔近く減って
足の震えは無くなった。🦵
そして、昨日の血液検査では
オールOKと言われた。
先生は、薬の効果だと思ってる
そして、とみとみはレイキマスターだ。
毎日のヒーリングも
良い影響があったと思ってる。