青空の下で、ぽかぽかおいしいたのしい時間＊











今日は、昭和の日
祝日でしたね☺︎




久しぶりに、インスタも更新した本日。


↓こちら





. * おはようございます🌞 そして、お久しぶりです！💕 インスタ更新、今日から復活します☺︎ おやすみして しばらく 一切お料理してなくて。 でも、好きなことを１度辞めてみると それが 自分の中で どれだけ必要だったかがわかって 色んなこと考えながら 自分と少し素直に向き合えた気がします＊ まだまだ 悩みは尽きないけど 自分の足で前に進んでいくしかないのよね👣🌼 ひとまず！ これからまたよろしくおねがいします🤗💜！ さっ、新スタートな気持ちで🌈🌸 . ブログに載せてたごはんも こちらに ちょこちょこ載せますね☺︎ 写真は、今朝のごはんです🍴 * #本日のさきごはん #朝ごはん #朝ごパン #朝食 #breakfast #todaysbreakfast #家ごはん #おうちごはん #朝 #morning #栄養士 #管理栄養士 #調理師 #instagood #クッキングラム #デリスタグラム #デリスタグラマー #ディル #🌿 #朝時間 #朝美人アンバサダー #チリのぶどう #朝時間モニター #🍇 #朝から長文ごめんあそばせ

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・グリーンリーフとマッシュルームのサラダ
・ウィンナー ・生ハム
《イングリッシュマフィン》
→・サーモンとディルサワークリーム
→・パプリカのスクランブルエッグ
・チリのぶどう


でした！




久しぶりのインスタ更新。
なぜか、少しドキドキしました。笑







そして 朝ごはん後は


バタバタと お洗濯して
バタバタと お掃除して
バタバタと 準備して



昼過ぎに おでかけ♪








気になっていたパン屋さん


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『 365日 』@代々木公園




おいしそうなパンをゲットして




途中でコーヒーをゲットして







いざ！












＼ 代々木公園！／
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レジャーシート敷いて



青空の下で





いただきます！♡♡♡
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こちらは、クロッカンショコラ♡
並んでる姿が可愛らしくて
ついつい買っちゃうよね〜笑





これだけなわけがなく
クロックムッシュとか
クロワッサンとか…
他にも色んなパンをシェアしながら
たくさん食べました(^^)♡笑








朝時間.jpさんにいただいた
チリのぶどうを
おうちから持って行きました！
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緑のぶどうは自分で購入したチリのぶどう。笑




皮ごと食べられて
甘くて美味しくて
最高、、、♡！




チリのぶどうは
今が旬なんですよ〜♪










青空と、木々の緑
太陽のポカポカな日差しと
爽やかで清々しい風
子どもの駆け回る姿や笑い声



目に映る全てが
耳や肌で感じる全てが
とても気持ち良く 心地良く
平和で穏やかで
とってものんびりできました＊





青空の下で食べるごはん
青空の下で過ごす時間




青空の下で




ただそれだけなのに



なぜだか
いつもより おいしくて
いつもより 特別で素敵な時間になる☺︎




不思議だね＾＾＊










代々木公園の帰りには

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明治神宮へ行きました！








ここでも
清らかな気持ちになって

今日はなんだか
心洗われる１日になりました(*^^*)♪








帰り際、雨がポツポツ降ってきて
本格的に 全身洗われるところでしたが
なんとかセーフでした！笑











今日は少し雨降っちゃったけど
明日は 素敵に晴れるそうで…☀︎




休日に お天気に恵まれると
やっぱり嬉しいっ＾＾




明日も
わくわくした１日にしましょう〜☺︎！












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いま、このときを、生きているということ。












ありがとう


の、反対は


あたりまえ




そんな話を聞いたことがある。








家族、親戚、友人、恋人、ペット…




衣、食、住、仕事、お金…








私たちが生きていくうえで
無くてはならない 大切な
もの、や、ひと。












でもこれらって正直もう
日常にあって、日常にいて
あたりまえな気がする。











大切なものを失うたび
大切なひとを失うたび

命の尊さ、"生" と "死"
いま、生きているということ
誰かによって 何かによって
生かされているんだということを
強く実感し
その存在の大きさを痛感するのに

なぜいつもこう 時が経つと
そこにあって、そこにいて、存在していて
今日も生きていて


何もかもが

あたりまえになってしまうんだろう。














悲しんで、惜しんで、悔しんで
それでも
過去を振り返っては
今までの思い出や存在に感謝して
そうして時間と共に前に進んでいく









時間というのは



いい意味でも、悪い意味でも




良いように出来ている。












とはいえ、








今日も朝が来た、ありがとう。

蛇口を捻ったら水が出た、ありがとう。

着る服がある、ありがとう。

ごはんがおいしい、ありがとう。

晴れている、太陽さんありがとう。

電車が動いている、ありがとう。

今日も仕事ができる、ありがとう。

帰る家がある、ありがとう。

温かいお風呂に入れる、ありがとう。

テレビが観れる、ありがとう。

今日も夜が来た、ありがとう。

今夜はいい夢が見れそうだ、ありがとう。

今日も１日
わたしが わたしとして生きた、ありがとう。









なんて。








そんなに毎日毎日
あたりまえに過ごしている１日の
ひとつひとつの出来事に対して
ありがとう、ありがとう
って
来る日も来る日も
感謝しないと思うの。

( もちろん、してる方もいらっしゃると思います☺︎ )







それって
あたりまえだからなのかな、
って。









きっと 人間として生きている以上
その感覚というか、感情って
仕方がないことなんだと思うけど




忘れないようにしておこう
と、思った大切なことが
時と共に薄れ
同じことを繰り返してしまうのが
なんだかちょっぴり
遣る瀬無い気持ちになって




１週間に１度でいいから

自分が生きるために無くてはならない
もの、や、ひと

が、本当は すごく特別なんだ
日々のあたりまえは
決してあたりまえではないんだ

ってことを



思い返して感謝する日が
あってもいいのかな、って。



( だけど、またこれももしかしたら薄れてしまうのかな… )






今日１日を振り返って
感謝できることを５つ書く

" 感謝の日記をつける "

というのを
最近読んだ本で見たけど

 

すごく大切な習慣なのかもしれないね





(^^)









急になんなの、って内容を書いてしまったけど
私事で
祖父の命日である今日に
偶然にも、またひとり
幼い時から親交があった方を亡くし
改めて
そんなことを思って、、




最期にお会いしたのは、
去年の夏。
お喋りして笑ってたのにな、。
さみしいな。。





色んなことの
タイミングを見計らったかのようで


なんともいえない 複雑な気持ち。











今日やるべきことは
今日やりたいと思ったことは
今日やっておこう。


会いたい人に会えるなら
大切な人に会えるなら
会えるときにすぐ会おう。会いに行こう。






あれこれ考えて行動することも
もちろん重要だけど





いま、そのときの気持ちを



１番大切にしよう。



後悔しないように。




ねっ。






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青空に 暖かい日差し

とても気持ちのいいお天気だった今日


だけど

目に映る景色が

空元気みたいな

ちょっぴり 切なく見えた。





☺︎



さぁ、一歩踏み出そう。










おはようございます☀︎











今日は 休日！
ですが
午後から 大切な予定が。





ピシッと シャキッとしたい！
がんばりたい！
そんな日の わたしの定番






















ぱぱーん！
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( ☝︎寄り目な 目玉焼きになった目 )






必ず ごはんと、お味噌汁。
和朝食で チカラをつけます☺︎！








とはいえ、
いま家に特別あれこれ食材があるわけでもなく
冷蔵庫にあった食材で。




目玉焼きにウィンナーって
" 和 "っぽさ若干薄れるけど…笑



ごはん、お味噌汁、たまご、納豆




個人的に
これが揃っていれば、OKです。笑








大した朝ごはんでもないけど
やっぱり
ゆっくり朝食を食べられる時間があるというのは
気持ち的に すごく大きいなぁ。





最近 バタバタバタバタ
朝に出かけていくことが多くて


改めて
そんなことを感じた朝。






この気持ちの余裕が
１日の心の安定に繋がる気がして


大切な時間だなぁ〜と。













あ。






そう！




朝ごはんといえば




先日開催されたアンバサダーの交流会。






皆さんの朝カフェ情報がスゴくって！





みなさんのオシャレな朝に
心が震えました…笑
( そして皆様の女子力の凄まじさ。刺激的...!  )






カフェや 公園で
美味しいパンと美味しいコーヒー...
朝から特別感あって いいなぁ。。なんて。





朝カフェへの憧れが
より一層増している 今日このごろです！








とはいえ、朝から美味しい定食食べれるお店情報も
募集してますよー。っと。笑















午後から予定があるとはいえ
今朝は、ちょっぴり早起きをしたので
時間に余裕が。





頭とカラダを目覚めさせて
気持ちをリラックスさせて
１日をスタートしたい今日。




朝ランしようかとも悩んだけど
何かあって
予定に影響したら困るので（笑）





今朝は、今から読書タイムです！♡



朝読書〜( ✌︎'ω')✌︎♡







読んだ本は、
また後日紹介しよーっと(^^)♪









読書に夢中になりすぎて
支度バタバタになったりして...笑
( あ〜、そういうとこあるよね〜笑 )













あ！



その前に！



朝イチで 真っ先に洗濯機回したんだった！
たいへん！忘れてたっ！干さなきゃっ！






























...全然余裕持ててないやん！笑













時間にも 心にも、余裕を。





が、今日１日の目標になりそうです…笑










皆さま、良い週末を！♡




☺︎




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