久しぶりに

久しぶりに更新

最近は一日一快食やってない

夜中食べて寝てたからか、胃の調子が悪くなってしまい

胃痛や胃酸が上がってきたり、食後お腹がガスで膨れたり、未消化のままのが出たりで

やめました

体重は増えも減りもしなかったな

ずーっと昼夜逆転だったけど、ここ最近はちゃんと朝起きて昼間は家事ができてます

夜中食べるのやめたらスッキリ起きれるようになりました

ごはんも作ってるから旦那め喜んでくれてる

体重は変わらないけど身体が少しスッキリした気がする

木曜日～

木曜旦那の休みだったので検診に行ってきた

体重は前回より+0.2㌔

赤ちゃんは14センチに成長してた

尿タンパクが+になってしまった

弁当続きで塩分多かったからかな

便秘が酷いのでラキソベロン出してもらったよ

帰りにサイゼリヤでサラダ、冷たいパンプキンスープ、フレッシュトマトのスパゲティー、ガーリックトーストを食べて

さらに夜うどん食べた

旦那が休みの日は一日一快食は無理だあ

食事記録

金曜日シーザーサラダ、トントロ焼き、豚バラキムチ炒め、チキンスティック、ごはん

土曜日サラダ、ベーコンとほうれん草のクリームパスタ、手羽先揚げ

旦那が早番になったので作ってくれてます

仕事から帰ってきて疲れてるだろうに優しい

ほんとダラ嫁でごめんなさい

食事

9/25カキフライ弁当、からあげ、肉じゃがコロッケ、冷奴

9/26カツ丼

16w2d妊娠前から+6.2㌔

ちなみに妊娠前は朝なし、昼サンドイッチ、食べないこともあり、夜はビールにつまみ

ほとんど食事はしないで毎日酒しか飲んでなかったので細かった

妊娠して酒やめて食事するようになったら一気に太りました

毎日カロリー気にして過ごしてたのに妊娠したらもういいやってなって爆発したかんじ

一日立ち仕事から辞めてひきこもりになって全く動かないし

一人で食事するのは嫌いです

適量とか食べ方がよく分からない

ひとりだとお腹パンパンになるまでかぎりなく食べてしまうし

旦那と食べたいから帰ってくるの待って最近２時過ぎちゃう

今日もオリジン弁当な予定

野菜も食べたいなあ