太り過ぎたようだ。会う人会う人、遠回しに痩せる事を勧めてくる。気を使ってくれてるのがよくわかると同時に、自分はかなり太ったんだと実感。まだ痩せていた頃、太った人に対する発言に気を使っていたのが懐かしい。そろそろ本気で痩せねばね。酵素でプチ断食と、ウォーキングを再開させよう。夏休み終わってから。とりあえず今日から食事は控えめに。5キロは痩せたい。最終的に10キロは痩せたい。10キロ痩せたら元に戻ります。
