6月のランニング

皆様、お疲れ様です♪

今年も半分が終わってしまいましたね😅

6月は、通院が多数有り

RUN距離は伸びませんでした。

その分、太らないように食は減らしました。

時期的にダイエットをする方もなって来る季節！

ダイエットで単純な構造ですが

難しいですよね。

美味しい物食べたいし、運動辛いし

私は、道具に頼るのが良いと感じます。

自転車とランニングシューズですね。

テンション高くダイエット出来ます。

7月もよろしくお願いします。