酒粕甘酒を飲み始めてから1週間の結果発表

酒粕甘酒を飲み始めてから1週間経ちました。

体重の変化としては、

初日
169cm、62.0kg

4日目
59.3kg

5日目
59.6kg

7日目
59.5kg

4日目のドカン減りはおそらくお通じと浮腫み解消によるもの。
その後はやはり少し戻ったので、さすがにこんなに短期間で脂肪が減った訳ではありません。
ここからどう変わるかですね。

目標は55kgです。

その他の面の良かった所とダメだった所↓

◎肌がしっとりして張りも出て綺麗になった
◎睡眠が改善されて、よく眠れ、丁度良い時間に起きれるようになった。
以前は寝ようとしても眠れない、やっと眠れても1時間おきに起きる。起きたい時間に眠い。1日中眠い。って感じだったのが改善されました。
これは嬉しい。
◎腸の調子がよくなった。快腸！
◎体全体に張りが出てスタイルが若返った。
‪✕‬アルコールを飛ばさず飲み、ダルさと胃の不調が出た。

1週間でここまでの効果が出ました。

私の場合、酒粕甘酒を飲む事で禁酒が出来ていたのでその効果もありそうです。

そしてまた来週1週間、酒粕生活と週末以外禁酒を続けます！