あけましておめでとう

新年を無事迎えました。おせち料理と一緒に
美味しいお酒をいただいています。

今年もよろしくお願いします。

五郎＆鍋

毎年 この時期になると楽しみにしているのが、五郎丸！じゃなくて五郎八です。

今日は鍋と一緒にいただいています。

うまぁ～

骨年齢が気になって

子どもから高齢者までの

健康な骨をつくる飲み物というので

これを飲んでみることにしました。


雪印メグミルクの

毎日骨ケア　MBPです。


カルシウムをとっていれば

大丈夫と思っていましたが

そうではなかったようです。

骨は生きているので

骨をつくる骨芽細胞を増やして

骨を壊す破骨細胞の調節が

大切だからだそうです。


これから骨量が少なくなっていく私と

骨の発育が大事になっていく子供に

ぴったり（＾＾）


50Mlという少量で

味もうすいブルーベリーの味なので

子どもでも飲みやすくなっています。


骨をつくるよりも壊す方に

比重が傾き始めている私なので

毎日とり続けることが良いようですね。

健康にも注意しなければいけない

お年頃になってきましたので＾＾

こういうものも目にとまりやすくなって

きました。


もちろん、日ごろの食生活や適度な運動も

大切です（＾＾）