筋トレが趣味の学生です。今日は土日なので筋トレを一日中できるので最高です＾＾この筋肉をつけてどうするんだってよく言われるのですが、目的はなく単純に肉体美を追求したいだけなんです。よくナルシストとか言われますが、じゃあ逆に聞くけどぷるんぷるんのお腹の男なんてダサイですよね。
だからそういうのはただの僻みだと思ってひたすらに筋トレしています。でも最近筋トレに熱が入りすぎて、筋肉痛がずっと続いてかなり運動も辛くなってきました。これは逆に筋肉に悪いと思うので、たまには療養も必要ですよね。鍛えて休むのが一番効率がいいとも効きましたし。
最近ではこの筋トレは健康のためにはどうなんだろうって思っているのですよね。筋トレは身体を鍛えるにはいいですが正直筋トレが健康にはなるとは思えないのですよね。だから最近はランニングもしています。それとは別に吉祥寺の整体 にかよって身体の調節をしてもらっています。
身体をつくるのって楽しい。