鵞足炎 (がそくえん) というヒザの炎症で、軽い違和感があったので、
3週間スケボーを休んでました。
だいぶイイので復活します
技によっては 違和感が出ます。
高く跳んだり、回って着地したり、、
なので ヒザに優しい技からやります
普段あまり やらない技の
ストレートノーコンプライ や
ストベリーミルクシェイク とか
フラミンゴとか
フェイキーノーコンとかも
チャレンジしようかな🤔
ヒザに違和感が出ました🦵
嗚呼、年寄り特有のアレか？
とも思いましたが、
原因は、昨年 オーリーを頑張ったからだと分かっているので、調べてみると ピッタリのやつがありました。
鵞足炎 (がそくえん)
多種のスポーツで、激しい動きだとか、無理なフォームとか、靴が合ってないとか、様々な原因で、ヒザの内側が炎症を起こす症状だそうです。
私の場合、右ヒザの左側、レギュラーでのオーリーの蹴り足ですね。
何らかの無理があったかもです
日常生活や 歩く走るも問題無いですが、スケボーで跳ぶと違和感が出て、痛くはないので出来るのは出来ます🛹
軽い初期症状ですが、悪化させると 長引いて面倒になりそうなので、スケボーを休んで様子を見ます🤔
なにせ年寄りなので
足腰を痛めると、死を招く
スケボーは 音楽聴きながらやると、
パフォーマンスが上がって、
恐怖心も薄れて、
イイ
なので
スマホは 身に着けて滑ります
後ろポケットだと 尻もちをつくと直撃するので、ベルトから右腰にぶら下げていました
これは ローラースケートの初期のとき、とにかく尻もちが多いので回避手段として考案しました
しかーし🦌
転倒 直撃して画面真っ黒になりました
スラッピーK がすっぽ抜けて転ぶと ちょうど当たる位置でした🎯
修理代かかるし、古いスマホだし、
ちょうどイイので 買い換えました
ほぼ クラウド保存なので、無問題👲
消えるのは、LINE履歴と、ログイン無しのアプリとかゲームなので、、
まあイイか
今度からは、
スマホは カバンに置いて滑ります。
Bluetoothイヤホンだし
買ったのはこれ🛒
この AQUOSは 画面下に ◀ ● ■ の
ホームボタンや 戻るボタンなどが、
無い
ジェスチャー操作するのですが、
でも 1週間使ってみたら、こっちの方が操作しやすいかも🤔
(※従来の 3ボタンナビゲーションも設定できます)
スポーツ選手の首に 輪っか があるのを よく見るので調べてみると、多くのメーカーから色々な種類のスポーツネックレスが販売されていました。
バランス感覚の向上、リカバリーの向上、パフォーマンスの向上など、各メーカーが それぞれの特徴をアピールしています
私が購入したのは、
コラントッテの SPORTSシリーズ
これは 磁気ネックレスです。
血行改善やコリ暖和の効果がある 医療機器承認証を受けている製品です。
年寄りなので、パフォーマンス向上より、リカバリーを重視して、これにしました。
上位の物より半分くらいの磁力で、シリコン素材で耐水性が良く 軽くて着け心地はバツグンに良いので、まさにライト感覚で日常使いです
3週間 着けてみて、
首を回すとゴリゴリしてたのが かなり軽減されて ラクになりました。肩こりは 元々無いので分かりませんが、レビューは 軒並み好評です。
劇的なリカバリーは感じませんが、
イイ感じです
何せ 4,950円と お試しに買いやすい価格です
良かったらイイやつに買い換えようかな
↓商品購入ページに飛べます
コラントッテは、バレーボールの石川祐希さんとか 有名どころのアスリートが多数使っています
https://share.google/9KCotgMUJabaHZBgAですが、他のメーカーも それぞれプロスポーツ選手が使っていますので、、、これは、
大人の事情があるのかもしれません
オーリーを卒業したので
スラッピーに集中しよう
今こんな感じ
スラッピーKは あまり練習しなくても乗れたので、意外と簡単なのかも🦆
ケイブマンエントリーも練習量を増やそう
この低いカーブで動作を覚えたら
野良縁石を狙います🎯
この自作のカーブには 難点がありました
ツーバイ材が直だと滑りが悪いです
なので スベスベに仕上げてラッカーを吹いたので手間がかかりました。
次に高さを上げる時は 天板に黄土色のコンパネかメラミン化粧版みたいなツルツルの板を貼ろうと思います🛠
