実は今年から、ダイエットという程ではないダイエットをしております。
とある本を読んだら、人間余計に食しているそうな。
年齢とともに代謝が落ちてくるのに、いつも通りに食べていると、摂取カロリーマイナス消費カロリーの余剰分が身体に溜まって徐々に贅肉が付いてくる。
90％でいいところを、100％の食事をしていると、余りの10％が徐々に蓄積される。
気が付くと、そこいらによく居るポッコリお腹の太ったジジイとなるのです。
そこで、毎日80％にすれば、逆に徐々に余分な脂肪が取れてくる、簡単な計算。
何故か、人間それが出来ない。
ポッコリお腹の太ったジジイはイヤじゃ
と、今年から気合を入れて実行してまいりました。
慣れれば、大して苦にならない。
ていうか、ヤル気の問題か。
最初の3カ月で５キロほど落ちました。
みんなに痩せた？ と言われました。
やればできる！ （ティモンディ高岸か！）
そういえば、自分って昔から思ったらやっちゃう人間なんです。
ウエストが８▲cmだったのが、８×cmになり、ズボンがユルくなったと思っていたら、気が付けば
７△cmになりいよいよズボンを買い替えなければならなくなりました。
そしてそのズボンも、何かまたユルい？
試しにもう１ランク下の７×cmを試着したら普通に履けます。
（記号にしなくても、分かっちゃいますね
）
おー、ゴイスー！
ていうか、もうヤバい！
十代の頃の体重になっています。
この辺でやめないと、シナびたジジィになってしまう
これから、平行線に持って行きます。
ではでは