昨日は、突然、久々に例のソワソワ、ザワザワ来るあれが来た。。やはり、いろいろと忙しくなると自然に来る。いかんいかん。マイペースは崩さず行こう。
これが来るとちょっとまた不安が襲ってパニック発作になりそうになる。。
最近は回避する方法も覚えてなんとか乗り切れるけど、しばらく嫌な感じが続く。。
すぐ、動いたり気を紛らわしたりすれば、自然に症状は無くなるんだけど、何だかんだ分からない症状なので不安は募る。。
痛風の方はフェブリック10mgを毎日1錠とカロナールを200mgを2錠飲んでひとまずは落ち着いてます。先週から軽くハイボール250mlくらいを目安に毎日ではないけど晩酌したりもしてます。
腫れも完全に引きました。
虫刺されもリンデロンVGという軟膏を処方してもらい治りました。結構効きましたね。
体重制限もしてひとまず74kgで少しいつもより増えてしまったのを71kgまで戻した。目標は68kgをキープ。
基本的には体調はいいです。
一人の時間を少し多めに取れているので
自分リズムを整えることできてます。
来月は腎臓の手術をして一年目を迎える定期検査がある。その節目を迎えて、いろいろ去年のことを振り返りながら、ブログにもしたためたいと思います。