デュークズウォーキング さかき晴人です。
今日の自主練習は笛吹川フルーツ公園で行いました。
人が少なかったので、気兼ねなく身体を少し動かしてきましたよ。
コロナで鈍った身体を整えるため、ウォーキングして、腹筋背筋など筋トレしました。
今後色んな場所でウォーキング自主練習をやってみようかと思いました。
ところで、笛吹川フルーツ公園は新日本三大夜景のひとつだったと思います。
夜景の見える時間にはきっと人が来るのでしょうね。暗くなる前に私は帰りますが…。
久々に笛吹川フルーツ公園に来ましたが良い場所でした。
デューク更家公認 ウォーキング講師
「さかき晴人」です。
私は山梨県甲州市在住です。
山梨県外でも出張いたします！
健康講座を考えている自治体や公民館活動やサークルなど、
ウォーキング教室や健康講座や体操をいたします！
筋トレ効果もあり、腹筋も背筋も鍛えます！
ダイエットの効果もあります！
運動不足解消になります！
お気軽にお問合せ下さい。
ホームページ https://www.sakaki-baruto.jp