ズボラで

面倒なことが嫌いな

アラフィフワーママ

さかきれいこです

1ヶ月でウエスト-8cm

体重-10kgでリバウンドなし

万年ダイエッターを卒業して

花粉症も貧血も解消した経験から

アラフィフからでも

細胞レベルで若返る美容法

を講座でお伝えしています

最近スーパーに行くと

土用の丑の日の

ウナギの予約販売のチラシが

妙に目に入る

さかきれいこです

夏といえば

うなぎ・鰻・ウナギ

シャトーブリアンも

ウニやトロも

特に高級食材に

執着はないのですが

食べ慣れていないだけ？

でも

ウナギは特別！

大好物なんです

なので

夏になると

妙に目に入る

う　な　ぎ

の文字。

先日も

ふと家族で入ったジョイフルで

期間限定のうな重があり

パパの大きなアシストもあり

うなぎ二倍盛り重

頼んじゃいました！

二倍盛りで

1,758円

とは

なんともお得！

チキン南蛮を頼んだパパにも

おすそ分けしたら

めっちゃ豪華になっちゃった

フライングで

土用の丑の日までに

もう一度くらい

食べると思いますが

土用の丑の日は

家で食べるように

楽天で注文しておきます。

今まではタレつけて

焼いてある蒲焼きを

購入していましたが

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最近はあえて洗って

焼き直したものに

タレをつけたほうが

美味しいので

それなら白焼きを

選んだほうがいいじゃん

ということで

白焼きをチョイスしました

国産浜名湖うなぎ蒲焼白焼 110g 2尾セット［浜名湖産/ウナギ/鰻/蒲焼き/白焼き/国内産/ご自宅用/ご贈答用/送料無料/お中元/夏ギフト］

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今から楽しみ

梅雨時期は

湿気と暑さに体が慣れず

なんとなくだるかったり

体調を崩す方が

周りにも多いです

こんな時こそ

パワーをつけなきゃね！

なんて言っては

ごちそうを食べる

言い訳にしていましたが

実はコレ

細胞レベルで考えると

NGだったりします

梅雨時期って

胃腸の動きが悪くなっている方も

多いので

精をつけるために

摂取をしたのに

消化吸収できな～い

なんて方も

多いのです。

お腹を触ると冷たかったり

ぽちゃぽちゃぽしていたり

なんて症状があるなら

要注意サイン

とりあえず

しっかりと胃腸が動くように

いたわってあげましょうね

私は30代から

仕事のストレスも重なり

急に胃腸の調子が

悪くなりました

でも

ストレス発散！

とばかりに

お菓子や

ジャンクフードが

止められず

体調を崩す回数が

さらに増え

その一方で

痩せては太りの繰り返しで

代謝が下がり

お腹はぽっこりの

おばさん体型

になってしまいました

その後40歳の高齢出産を経て

肌の艶もなくなり

たるみもひどくなりましたが

一念発起して

細胞を若返らせる美容法を

実践したところ

現在53歳ですが

20年前より

ウエストはマイナス15cm

体重も８kg減りました

そして

お肌ももっちりしてきて

自分史上最高の状態

にまで回復することが

できました。

それもすべて

細胞が変わったから

お肌も体力も

何歳からだって

若返らせることができます

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土用の丑の日のうなぎは白焼き？蒲焼き？