岩盤浴

私が住んでるお家から徒歩30秒の所に岩盤浴があるんです

ここの岩盤は、宮崎県の天照石って石を使ってるみたいなんですが、汗がハンパなく出るんです



ここに通って、冷え症とむくみやすい体質改善しようと思ってます




実は、最近3・4kgのWt増量中



シャンパン飲んでるのがいけないのかしら
実は、岩盤浴は冷え症だけでなくて、ダイエットの手段の一つでもあります


夏に向けて、Wtコントロール中です



今、実行中なのが黒豆ダイエットなんですが、安田大サーカスのヒロが20kg痩せたんです


だから、私も



もうすぐ夏ですしね



体質改善しながらWt戻していこうと頑張ります


また、Wtコントロールの途中経過を報告しますね

岡山☆2日目☆

岡山での学会で頂きました
6月2日に新発売の80kCalシリーズの新商品のパフェです

80kCalとは信じられない位の甘さでチョコの層に、チョコチップが入っていて更に美味しかったですよ



皆さんも良かったら、今度食べて見てくださいね






お腹もいっぱいになった所で、倉敷散策に行ってきました

この情緒溢れる街並みがとてもステキで、ガチで3・4時間歩いて回ってましたね

散策途中で見つけた、地元の神社の阿智神社を御参りして、御参りすると毎回恒例のおみくじでは中吉でした



そんなこんなしていたら、あらら



蔵を改築したcafe発見

そのcafeには、昔懐かしい縁側がありましたので、ランチしてみたのがこちら

優しい味の野菜カレーでレンコンやジャガイモを素揚げしてカレーにのせてるんですが、野菜そのままの味と食感の両方2倍楽しめました

デザートは、紅茶とキャラメルのパンナコッタで甘くて美味しく頂けました


雰囲気とランチがこんなにも幸せを感じられるなんて...と思いながら


ウトウト


縁側は、陽だまりでポカポカにしてくれて、このまま猫みたくゴロンと寝てしまいたかったな～



また散策し出してたら...






雑貨店にいた番犬がとてもかわいくてパチリ

撫でたかったんですけど、犬に噛まれた過去があるんで、触れませんでした


逃げる準備は万端撮りました




一度休憩して、夜になってライトUPされた倉敷美観地区です

そんなこんなで、何しにきたの


え観光だよ


と、自信満々に言い切れるくらいの潔い観光ができた自分...って



まっいっか

あ～楽しかった



けど、次は誰かと来たいなと思うのでした

岡山☆1日目☆

今日、人生初!!
岡山県に足を踏み入れました



本日参加した学会は、日本糖尿病学会年次学術集会です


今年から、糖尿病の診断基準が改訂になるみたいです



って、小難しい事はおいといて







本日・明日と倉敷に泊まってます



こちら、倉敷駅

暗っ!!!怖っ!!!





そんなこんなで、パスタでディナー



前菜

みての通り、ボンゴレパスタのディナー



素直になれなくても見て、明日に備えて早めに休む事にします



明日は、たくさん動くぞ～