生きていると逃げ出したいって思うような
出来事ってありますよね。
執着の大きい事ほど足がすくんでしまう。
そのことばかり考えてしまって
悪いことに進んだらどうしようって
悩みますよね。
まるで長いトンネルに入り込んでしまって
出口は本当にあるのかな
この問題は無事に解決するのかな
って思ってしまう。
体調さえも悪くなる。
立ち止まったり
逃げ出したくなったり
泣きたくなったら
そんな時は何も考えず身体を動かしてみよう。
自分の気持ちを明るくしてくれる
人に会いに行ってみよう。
面白い動画を観てたくさん笑ってみよう。
悪いことは起こらない
必ず解決できるから
今できることを後回しにしないで一歩ずつ
進んで行こう。
今日もありがとう。