お金は怖い。
生きていくにためには必要だけど、向き合い方に常に苦労する。
借金がある訳でもないし、貯金がゼロって訳でもない。
それなのに常に悩まされている。
将来の不安とか、今後の景気とか、
考えても全然分からない事なのに漠然と不安だ。
毎日のようにニュースや新聞は景気の悪さを伝えてくるけど、
コロナも含めて最近はネガティブニュースばかりで本当にウンザリする。
テレビを手放したのもそういった理由も一理あるが、
周りの人たちが煽ってくるのもなかなか厄介だ。
永遠にこのネガティブニュースと付き合っていかなければならないと思うとウンザリするし、
ここまで生きてきた３０年でそういった事に脳が完全に洗脳されている。
何とかうまく回避していく方法はないのかと日々それすらも悩みとなっている。
たぶん自分に自信がないからなんだろうな・・・と思う今日この頃。
27日、祖母が亡くなりました。
私が祖母にとっては初孫だったとあって、
かなり可愛がってもらっていました。
同居していない母方の祖母ではありましたが、
自分でもその実感は少なからずありました。
近しい人が亡くなるたびに思います。
私はその人に何かしてあげただろうか？
私の母は、コロナの影響でなかなか面会にも行けず辛い思いをしていました。
母の妹は県外にいるため、病院からは面会すら簡単に許されなかったそうです。
「嘘をついてでも面会したい」と言っていました・・・
皆、祖母が亡くなった事を酷く悲しんでいた。
私は、祖母が亡くなって本当に悲しかっただろうか？
自分で言うのもあれだが・・・薄情な方だと思っている。
涙の一滴も出なかった。
自分の感情というものは何処に置いてきたんだろうか？
私にとって悲しい事ではなかったのだろうか？
こういう人間であることが凄く悔しいし悲しい。
自分の人間性を今まで幾度となく憎んできた。
人の命が限りあるものである。
役目を終えたから人の命は終わるんだ。
泣かないようになのか、泣くことが悪い事だと思っているかなのか、
その自分の思考すら分からないのであるが、
そう考えると涙が出てこないのである。
それは果たして正しい事なのか？
正しいとか正しくないとかそういった事なんだろうか？
この人生は・・・私の人生は正しい人生なのだろうか？
30歳にもなってっこんな感覚で良いのだろうか？
こんな自分ですら愛するべきなのだろうか？
幸せなんだろうか？
モヤモヤが消える事はない。
こんなことを感じながら今日も眠りにつく。
でもこれだけは言っておきたい。
ばあちゃん・・・ありがとう、安らかに眠って下さい。
あなたがいなければ私は存在していない。
本当に本当に本当にありがとう。
良い意味でも悪い意味でも生活水準を上げないことは大切。
特に今回は「食」に関して備忘録をつけていこうと思う。
・現状の見直し
・食の基準を上げない
この2点を見ていきたい。
【現状の見直し】
・朝食：オートミール
・昼食：会社の弁当
・夕食：パスタもしくはそばとビール2本
≪朝食≫
オートミール・バナナ・ブルーベリー・プロテイン・牛乳・はちみつ
これをお皿にいれてレンジでチンするだけ。
飽きっぽい性格の自分が約4か月も継続出来ているので、結構好きなのかもしれない。
プロテインの味を変えている事も続けられている要因の一つだと思う。
ただ食べる事を継続するだけでなくお通じも非常によくなっているから、
実際に効果としても出ているのかなっていう感覚がある。
この食べ方しかしてないけど、朝食がちょっとした楽しみにはなっているし、
何はともあれ、食事にオートミールを取り入れることはマジでオススメ。
≪昼食≫
会社の弁当（お米持参）
米の持参をプロテインに置き換える事を検討していきたい。
徐々に食べる量を減らしていく事で、
最終的には弁当なしの『プロテインのみ』にする事を目標にする。
≪夕食≫
パスタもしくはそば
夜に関してはパスタを食べる事を辞め改善が必要だなと思うところと、
炭水化物を取らないような改善をしなければなと思っている。
特にパスタは太りやすいといわれているようなので、
今ある分を消費しきったらパスタとは決別する・・・予定😋
パスタは楽で良いので本当に辞めるか踏ん切りがつかない。
夜のビールに関しては辞めるつもりがない。笑
【食の基準を上げない】
現状の食生活を見直すことも大事だが、
その基準を上げないという事も大事だと思っている。
「現状に満足する」ってことも大切なことだなって思う。
何事においても向上心を持って取り組むことはもちろん大事だけど、
現状に満足しているのであれば、それを無理に変える必要もないのかなって思う。
先程、食生活の例を挙げてみたけど、よくよく考えると、
「業務スーパー」「近所の地域密着型スーパー」「マイプロテイン」
この3つで全て事足りているし、この中でも金額的に一番低いものを食べている。
そのため、先程あげた例の食事は夕飯のビールを除けば一食200円掛からない。
一人暮らしのおっさんの食生活としては栄養面は別として合格点ではないだろうか？
自分の舌がこのレベルで満足している事に感謝したい🤗笑
全て手近な場所で手に入れられるし、
この食生活に満足できている自分にシメシメとも思っている。
もう少し安いものを探そうかなって思ってた時期もあったけど、
これより安いレベルを探すと身近には見当たらないし、
正直、探す労力に金額が見合わないだろうなっても感じている。
逆にもっと品質の良いものを❕❕って思う気持ちもないわけではないけれど、
自分の基準を上げてしまうと下げるのはなかなか至難の技。
今の現状に満足してあげる事って生活を楽にするって意味でも凄く重要な事だと思う。
今回は自分自身の食生活を振り返ってみたけど、
こんな大したことない食生活をしていても
ブクブクブクブク太ってくるのだから恐ろしい・・・
学生時代に比べたら20kg以上は太っている🤗笑
炭水化物をプロテインに置き換える事で体質の改善をしていかなければ、
みっともない体型になってしまう・・・もうなってしまっているわけだが😱
野菜も取らなければならないと思ってはいるのだが、
現状は弁当以外で食べる事がほとんどない。
マルチビタミン・亜鉛・ビタミンCの錠剤を飲むことで補っているが、
無理して食べたくないものを食べるのってどうなの？と考えてもいる。
今後は栄養面ってところも少し学びながら、
食生活の改善をしていきたいなって考えている。
それではまたお会いしましょう、ばいばい☆彡
とにかく動かなければ何も起きない。
これってすごく大事だなって30歳になった今ようやく実感しています。
例えそれが、良い結果を生まなかったとしても行動することって本当に大事。
このブログをに関してもその一環ではあるんだけど、最近更新頻度が落ち気味...
メンタル的に落ちてるっていうのは本当にただの言い訳でしかないんだけど、
そういう時に踏ん張れるかどうかっていうのもある種天性のものだと思うから・・・
というか思うように発想を変えるようにしたから別に気にしない。
ブログを書かなきゃって思いは本当にあるし、
いいねしてくださる方、こんなブログをフォローしてくださる方には本当に感謝しかない。
ありがとうございます。
余談ではあるけども、私がしている仕事はその仕事柄と職種柄から謝罪する事が多い。
ここは本当にメンタル的に病むところが多い。
出来るだけ気にしないように努めているが、
そこまで強い心を持っていないので多少の責任を感じてしまうので、
この仕事を続ける限りは病む事が多くなってしまうんだと思う。
それって向いてないんだろうなって心の何処かではわかっているが、
次の仕事を探すという行動にまで結びつかない・・・
言い訳はいくらでも言える。
辞めない理由もいくらでも並べられる。
コロナだから・・・仕事がないから・・・職場の人は良い人だから・・・
もうどうしたら良いかわからないくらい仕事で病んでいる。
開き直って明日から堂々と行動してやろう❕❕
なんても考えているが、たぶんそれも無理だろう・・・
私は今後もはっきり言えない、逃げ続ける人生を送ると思う。
はぁ、憂鬱だけど明日も頑張ろう。
そして次の仕事を本気で探さなきゃ・・・
そんなことを考える、日曜の夜であった🤗
それではまたお会いしましょう、ばいばい☆彡
これまで携帯料金は機種代を抜いても約1万円払ってきました。
キャリアのS〇ftbankを利用してきたわけですが、今回は自分の考え方を変える意味でも、
思い切ってdocomoの新しい料金プラン『ahamo』に乗り換えようと思います。
思いますというか乗り換えると決めました❕❕
乗り換えてから不満があるようならどうしようか？と
考えるスタンスにします❕❕
バカだな～おれ。
少しは考えてから行動しなさいって自分に対して思うのですが、
これはいい機会なので携帯料金に関して真剣に考えなくてはなと、
遅いながらも考え始めたところであります😱
ギガ数がどうしても足りない気がする・・・
制限が掛かった時にどの程度遅くなるのかな・・・
Youtube中毒なので絶対ヤバい気しかしない・・・
iPhoneでも出来るのかとか全然考えてないや・・・
ヤバいなこいつ🤗
まずは情報収集から始めていきたいと思っております❕❕
日本のスマホは高過ぎる❕❕に終止符は打たれるのでしょうか？
これを機に皆様も自分のスマホの料金に関心を持っていただければと思います。
出来れば色々ご教授いただけるとありがたい・・・
そんな私はこの料金プランについて勉強していきたいと思います❕❕
それではまたお会いしましょう、ばいばい☆彡
