久しぶりにブログを更新しました。
男の料理教室。
今日は鶏肉と茄子のスタミナ炒め、春雨サラダ、那須の刺身風の3点です。
鶏肉と茄子のスタミナ炒めは調味料にニンニク味噌を作ったのですが、にんにくをレンジで加熱すると、においが消え安心して食べれます。
ナスも過熱する前にサラダ油、おおさじ1杯で手でナスをよくまぶしてから中火にかけると、これで油が少なくてよい。
出来上がりは? 野菜を炒めすぎなのか、やわらかい。しゃきしゃき感がない。
ナスの刺身風は、絶品我ながらよくできた。さっぱりしてミョウガとねぎの薬味がよく合う。酒のつまみに最高だね。
鶏肉と茄子のスタミナ炒め
ナスの刺身風 春雨サラダ
出来上がり





















