妊婦になってそろそろ7ヶ月、今日検診で助産師さんに言われたこと。
ご飯は何食べてますか？
できれば和食をおすすめします。→これは他の先生や他の助産師さんにもすすめられていたので、知ってる、知ってる、くらいだったのですが、
今回は、グルテンフリーという言葉が！！
私だって、知ってますよ、グルテンフリー。テニスのジョコビッチ選手で有名な小麦や大麦などが含むグルテンをひかえた食事でしょ！
でも妊婦にも関係があるなんて知らなかった！！
助産師さんはアレルギーの心配があるくらいしか軽くしか説明してくれなかったけど、検診から帰ってネットで色々と調べてみると、
胎児が生まれた後の小麦アレルギーだけではなく、脳や精神疾患にまで症状がでることがあることが判明！！
もっと早く気をつけておけば良かった。
今日朝からたこ焼き食べちゃったし、最近もうどんやら、お好み焼きやら、焼きそばやらグルテンまみれだった私。
今からでも気をつけてみることにしました。