どうもからまるです！！
今回は1日腹筋100回生活の中間報告？です。
とりあえず10日間は途切れることなく続けることが出来ました！！！
後半はめちゃくちゃ辛いというわけでもなく、まあまあ腹筋にくるのと疲れるなぁぐらいでそこまで苦ではなかったです。
ただ2日目3日目がかなりキツかったかな…
運動不足を強く感じました。
一応体重の変化についても述べておきます。
74.4kg→72.7kgでした。
正直誤差な気がします。元の体重が多いのでね。
この感じで減ったらダイエットもモチベーションを保てるのですが中々難しいものです
当人にやる気がないのが問題ですね😢
食生活に関しても何も変わらず大抵1日1食のドカ食いなので控えめに言って最悪だと思います。
なんならたこ焼き食べました( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
まあ腹筋100回も"継続"が目的なのでこれからもとにかく続けることだけを意識してやっていこうと思います！！