一気に鍛えるモード！

朝、慌ただしくなりすぎて、し忘れていたので、
今、ヨガをしました(ノ_＜。)
腰も股関節も手首も痛い自分にとって、
ヨガの動きは、少しきついけど、
荒療治のノリで、のりきりました。

#ヨガ