その3の乳製品♪
良質なたんぱく質が非常に多く
含まれている乳製品も、
バストアップには欠かせない
食品のひとつだよぉ～（＾∇＾）
乳製品は、
お肌の粘膜を健康に保ってくれるので、
バストアップと一緒に美肌効果も
期待できちゃうなんといっても
ウレシイ食材だね♪
■ 良質なたんぱく質が含まれている食べ物 ■
チーズ、ヨーグルト、バター、牛乳など
ヨーグルトのトッピングと一緒に、
フルーツを一緒に取り入れるのも
オススメダヨォ～ ♪
食べ過ぎるとカロリーオーバーに
なりやすいので、ダイエット中の人はちょっぴり気をつけないと危険だよ(笑)
ボリューミーで、ふっくらとした美乳を
育てるには、
女性ホルモンを充分に分泌し、
乳腺を発達させ脂肪をつける
ことが大切なの（＾∇＾）
このブログは、
女医さんや、プロスポーツ界目指す方からの
指名率No.1の実績⁉️の
ゴッドハンドの
リラリラサヤップがお伝えしていきまぁす💕
