ポテトグラタン鮪の煮付けサラダ他に冷奴とキウイもいただきました。
グラタンは思いつきで作ったのでバターもチーズもなし(乳製品の取りすぎもｺﾜｲし)。
味は落ちるけど…
ヘルシーなので、これはこれで良しとしました
最近、手で足をつかんで曲げ伸ばししたり、飛行機の姿勢をとったりするのですが
そのままの意味で「ボトムリフティング」「エアプレーン」と言い、発達過程のひとつだそう
何気ないしぐさも意味があることなんだなって思うと、成長していく姿にすごいなぁと感じます
今年度に入って食費節約頑張っています
6月は食費25000円、外食費は10000円。
5月は食費29000円、外食費2000円。
4月は食費28000円、外食費100円。
(食費は嗜好品や夫の昼食代含む。外食費は飲み会や友だちとのごはん代含む。)
昨年度は食費予算4万円でしたが、今は3万円以内が目標
本当は…大食い?!の我が家は3万円でおさまる訳がなく
お米や調味料、牛乳、卵などは貯まったポイントを使ってコンビニやネットで購入しています。その額大体1万円くらい?!
(パンはあまり食べないこともあり、夫婦二人でお米10キロ/月=4000円分くらい消費しています)
月1万でも節約できれば年間12万
かなり大きい額になります
かなり大きい額になりますでも、、
ポイントが底を尽きてきたので今月以降ピンチ
笑
笑気を引き締めて頑張ります
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