２０１６年１１月１２日（土）
いよいよ明日は福岡マラソンです。
天気は晴れのち曇りで気温も丁度よさそうです。
今年はあまり練習できなかったが10月の運動距離は320km（うちRun250km）と走りこみました。
しかしハーフ練習を2回しただけで30kmを一度も走っていないのが不安です。
体重は昨年より2kg増の68kg弱でやや太め残りですが、今回の目標は最低でも完走、できればベスト記録（4時間26分）を更新したい。
ペース予定はネットタイムで
10km 55分
20km 1時間50分
30km 2時間50分
あとはどれだけ足が残っているかです。
昨年は宝満山の被りものをしてたくさんの応援も頂いてとても嬉しかった。
今年も宝満山をアピールしてきます。
明日のスタイルはこれでいこうかと・・・
家内からは「恥ずかしくないと？」と言われ、恥ずかしくなってきました。
見かけたら応援してね！！