２０１６年３月２７日（日） 曇り時々晴れ
来週はカントリーなので少し練習しておかないと、と思って今週は計46kmのジョグで少し疲れ気味です。
今日は最後のトレイル練習、そしてキャンプセンターの48周年祭に参加してきました。
今日は上の駐車場が満車ということで下の駐車場からスタートです。
↓９：１９ 昭和の森下
↓９：３０ 頭巾山登山口
ここから宝満山までのコースタイムは２時間４５分です。
なので１時間２０分くらいを目標に歩きます。
今日はこのコース歩かれる方５人くらいいました。
↓９：３３ 森の中が多いですが、とてもよい雰囲気です。
↓１０：０２ かなりの急登２連発
↓１０：１３ 頭巾山 ９０１ｍ
↓１０：３８ 宝満山山頂
↓宝満山からの景色 福岡市方面 霞んでます。
↓１０：４９ キャンプセンター
人でごった返しているかと思ったらそうでもありません。
汗まみれのシャツを着替えて、軽量偽ダウンを羽織ります。
そして少し早い昼食をしていると、小屋の中に入るよう号令がかかります。
↓１１：００より神事がとり行われます。 ３０人くらいかな。
↓お神酒も頂きました。
↓記念の寄せ書きに一言かきました。
↓おでんを頂きました、美味しかった。
↓１２：０４ キャンプセンターを後にして縦走路に出ます。
↓１２：３２ 頭巾山分岐 ここは真っ直ぐ行きます。
↓１２：４２ 三郡山はスルー
↓１３：１５ 前砥石山
↓前砥石山からの景色 宝満山方向
↓１３：２５ ２つの急坂を超えて砥石山
凄い急坂の連続です、ここは初めてです。
↓１３：３４ 鬼岩分岐
↓１３：３７ ここが鬼岩
↓１３：４７ 鬼岩登山口に出てきました。
三郡山地でこれほどテープがたくさんあって、これほどロープがたくさんある登山道はないでしょう。
ここからは宇美林道を昭和の森方面に下って行きます。
↓１４：０３ 今屋敷（砥石山直登延長）コース案内
↓１４：０３ 今屋敷（砥石山直登延長）コース
↓林道歩きなんだろうか、つまらないなぁと思いながら歩いていると
↓１４：０７ 右側によさそうな道がありました。
↓１４：０８ すぐにこんな案内
↓１４：２５ 宇美林道出合 少し迷ったがここから出てきた。
↓１４：２８ 少し先のここが砥石山直登延長コース
↓ゲート近くに咲いていた花、もちろん名前わかりません。
↓昭和の森キャンプ場のさくら
↓１４：３８ 昭和の森下の駐車場で終了
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登り：１時間３０分（徒歩 １時間２３分）
昭和の森下 （０９：１９）→１１分
頭巾山登山口 （０９：３０）→４３分（前回４８分）
頭巾山 （１０：１３）→２５分（前回２５分）
宝満山山頂着 （１０：３８）
宝満山山頂発 （１０：４５）→ ４分
キャンプセンター（１０：４９）
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縦走： １時間２１分（徒歩 １時間２１分）
キャンプセンター（１２：０４）→３８分
三郡山下 （１２：４２）→３３分
前砥石山 （１３：１５）→１０分
砥石山 （１３：２５）→１２分
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下り： １時間１１分（徒歩 １時間１１分）
砥石山 （１３：２７）→１０分
鬼岩 （１３：３７）→１０分
鬼岩登山口 （１３：４７）→１６分
砥石山直登分岐 （１４：０３）→２２分
宇美林道出合 （１４：２５）→１３分
昭和の森下 （１４：３８）
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同行者： 単独
[総 時 間] ５時間１９分
[総歩行時間] ３時間５５分
[総歩行距離] １６．６キロ（AMBIT2 沿面距離）
[累 積 標 高] 1430m
【感想】
１．頭巾山コースは森の中でとても歩き易いが急登も凄い。
２．初めてキャンプセンターの周年祭に参加できてよかった。
美味しいおでんをご馳走になった。
みんながくつろげる山小屋、管理されている方々に感謝しないといけない。
３．縦走路は疲れていてほぼ歩きになってしまった。
４．初めて鬼岩コース、砥石山直登延長コースもかなり楽しめた。
５．HOKA Bondi3で急登下りは危険だった。
※靴：HOKA Bondi3
◎トレッキングシューズ
○トレランシューズ
△ジョギングシューズ
※ストック なし
下山後は、春日公園でまーくんとジョギング練習
まーくんは10kmを55分と好調キープ、私は8kmでダウンとまだまだ甘い。
不安要素を残したまま来週の24kmへ挑む。