２０１６年２月１１日（木・建国記念日） 晴れ
牛頸山周回をしたあと、まだ余力があったので宝満山に向かいます。
どこに行くか迷ったとき、最近は人の多い宝満山、正面道から登りたくなります。
太宰府の人出が多くかなり混雑していました。
今日はタイムトライアルしたい気分で、ほぼ空身です。
最近練習不足だがベストの31:42を切ることを目標に。
↓１４：２７ 一の鳥居下駐車地からスタートです。
かなり急いで３合目は６分２１秒で通過します。
薬箱のところで追い抜いた赤いシャツの方が後ろから追ってくるのを見て、苦しいですがスピードを上げます・・・ちぎりました。
百段ガンギはやはり苦しい、硬い長ズボンで足が上がらない。
中宮は２１分５４秒
↓１４：５８ 宝満山山頂着 よい天気です。
３０分５３秒、自己ベストで自己満足
息が戻るのに５分くらいかかりました。
気温は１２℃で暖かい。
登頂して５分くらいすると、さきほどの赤いシャツの方と登山口の若者も到着されまました。
↓上宮に御礼を
↓古処山、英彦山方面
↓福岡市方面 朝より少し霞んできました。
↓三郡山地方面、こちらはかなりクリア
赤いシャツの方は息がかなり切れています。
聞くところによると私にパスされたあと、頑張って追っかけたとのことでした。
「どれくらい先に着いた？」と聞かれましたので、スピードを意識されている方とお思いました。
でもその方７２歳だそうで、マラソンも走られるとのことで、びっくりしました。
そういえば誰か「赤い稲妻」と言われている方がいると聞いたことがありますが、この方かも知れません。
７０台ならきっと№１のスピードでしょう。
※後で調べたら「赤い彗星」でした。
下りはトレイル練習のためいつものうさぎ道で。
↓こちらは正面ではほとんど見なかった雪が残ってました。
↓うさぎ道の始点で終了です。
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登り： ３１分（徒歩 ３０分５３秒） BEST
一の鳥居下駐車地（１４：２７）→ ６分２１秒
三合目 （１４：３３）→１５分３３秒
中宮 （１４：４９）→ ８分５９秒
宝満山山頂着 （１４：５８）
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下り： ３４分（徒歩&JOG ３４分）
宝満山山頂発 （１５：０８）→３４分
一の鳥居下駐車地（１５：４２）
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同行者： 単独
[総 時 間] １時間１５分
[総歩行時間] １時間 ５分
[総歩行距離] ４．６キロ位
※半年前の31分42秒を49秒更新した。
ほぼ空身だったが牛頸山の後、そして硬い長ズボンで苦労したが、何とか最後まで落ち込みはなかった。
もう30分を切ることを目標にしないわけには行かない。
※靴：Columbia Saber Low
◎トレッキングシューズ
◎トレランシューズ
△ジョギングシューズ