2016年2月11日(木・建国記念日) 晴れ
牛頸山周回をしたあと、まだ余力があったので宝満山に向かいます。
どこに行くか迷ったとき、最近は人の多い宝満山、正面道から登りたくなります。
太宰府の人出が多くかなり混雑していました。
今日はタイムトライアルしたい気分で、ほぼ空身です。
最近練習不足だがベストの31:42を切ることを目標に。
↓14:27 一の鳥居下駐車地からスタートです。
![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/a8/e3/j/o0600033814654818741.jpg?caw=800)
かなり急いで3合目は6分21秒で通過します。
薬箱のところで追い抜いた赤いシャツの方が後ろから追ってくるのを見て、苦しいですがスピードを上げます・・・ちぎりました。
百段ガンギはやはり苦しい、硬い長ズボンで足が上がらない。
中宮は21分54秒
↓14:58 宝満山山頂着 よい天気です。![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/94/09/j/o0600033814654818747.jpg?caw=800)
30分53秒、自己ベストで自己満足
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/94/09/j/o0600033814654818747.jpg?caw=800)
息が戻るのに5分くらいかかりました。
気温は12℃で暖かい。
登頂して5分くらいすると、さきほどの赤いシャツの方と登山口の若者も到着されまました。
↓上宮に御礼を
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/06/82/j/o0600033814654818754.jpg?caw=800)
↓古処山、英彦山方面
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/d4/f8/j/o0600033814654818763.jpg?caw=800)
↓福岡市方面 朝より少し霞んできました。
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/f6/78/j/o0600033814654818770.jpg?caw=800)
↓三郡山地方面、こちらはかなりクリア
![イメージ 6](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/de/49/j/o0600033814654818778.jpg?caw=800)
赤いシャツの方は息がかなり切れています。
聞くところによると私にパスされたあと、頑張って追っかけたとのことでした。
「どれくらい先に着いた?」と聞かれましたので、スピードを意識されている方とお思いました。
でもその方72歳だそうで、マラソンも走られるとのことで、びっくりしました。
そういえば誰か「赤い稲妻」と言われている方がいると聞いたことがありますが、この方かも知れません。
70台ならきっと№1のスピードでしょう。
※後で調べたら「赤い彗星」でした。
下りはトレイル練習のためいつものうさぎ道で。
↓こちらは正面ではほとんど見なかった雪が残ってました。
![イメージ 7](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/21/ac/j/o0600033814654818784.jpg?caw=800)
↓うさぎ道の始点で終了です。
![イメージ 8](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/90/b3/j/o0600033814654818801.jpg?caw=800)
![イメージ 9](https://stat.ameba.jp/user_images/20191130/20/saito-yamaou/2c/78/p/o0838090614654818819.png?caw=800)
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登り: 31分(徒歩 30分53秒) BEST
一の鳥居下駐車地(14:27)→ 6分21秒
三合目 (14:33)→15分33秒
中宮 (14:49)→ 8分59秒
宝満山山頂着 (14:58)
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下り: 34分(徒歩&JOG 34分)
宝満山山頂発 (15:08)→34分
一の鳥居下駐車地(15:42)
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同行者: 単独
[総 時 間] 1時間15分
[総歩行時間] 1時間 5分
[総歩行距離] 4.6キロ位
※半年前の31分42秒を49秒更新した。
ほぼ空身だったが牛頸山の後、そして硬い長ズボンで苦労したが、何とか最後まで落ち込みはなかった。
もう30分を切ることを目標にしないわけには行かない。
※靴:Columbia Saber Low
◎トレッキングシューズ
◎トレランシューズ
△ジョギングシューズ