２０１５年６月３日（水） 月夜晴れ
昨年に引き続き、「第3回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル」のエントリーをしたので、それに向けて平日も練習をしなければならない。
今日は夜の天拝山に行きました。
休日でない日に山歩きをするのは初めてです。
↓ここからスタートです。 軽いジョグで登ります。
↓ここから階段です。
↓天拝山山頂に到着です。 ２５８ｍ １４分３４秒
↓展望所からの夜景 福岡市方面
↓展望所からの夜景 福岡市南部方面
↓登山口に戻ってきました。
↓天拝の郷まで上り坂ですがジョグで。
↓周辺をぐるっと回って駐車地に戻ってきました。
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ルート： ６７分（徒歩＆JOG ６５分）
登山口 （２１：４４）→１４分３４秒（BESTから36秒遅れ）
天拝山山頂 （２１：５９）→１１分＋２分
登山口 （２２：１２）→３９分
駐車地 （２２：５１）
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同行者： 単独
[総 時 間] ６７分
[総歩行時間] ６５分
[歩行 距離] ９．３km
【感想】
１．正面道でも夜は怖い。
２．ロードはだいぶ戻ってきた。
３．霧島・えびの高原エクストリームトレイルまで、あと１か月半なので、
ロングの練習をしていかなければならない。
※靴：チヨダ マラソンシューズ
△トレッキングシューズ（下りは藪漕ぎ）
○トレランシューズ
○ジョギングシューズ
※ストック（なし）
登り：なくてもよいです。
下り：なくて大丈夫です。
まーくん、のぼろをありがとう！ まだ読んでいません。