２０１５年１月３１日（土） 曇りのち晴れ
今日は脊振山系の道を把握するため脊振縦走ハーフを考えていたが、朝寒くて起きれずあっさり中止、寒いとふとんから出るのが辛い。
朝１０前に家を出て小雨の降る中、ＪＲ原田からどのように基山に行くのか、基山から続く九州自然歩道(舗装路)を車で確認した。
九千部山へ車で行ったあと、昼食をとって牛頸山へトレイル練習に行くことにした（今月２回目）。
↓１３：５３ キャンプ場下のここからスタートです。
↓この登山道で最も険しいところです。 ロープの力を借ります。
↓１４：１２ 牛頸山に到着 ４４８ｍ
この時点で平均時速5.2km、周回後は6.0kmまで上げる。
↓牛頸山からの景色 三郡山地
↓牛頸山からの景色 福岡市方面 霞んでいます。
↓牛頸山山頂 ここはとても雰囲気がよいです。 ここでの食事もよさそうです。
↓黒金山へのトレイル
↓１４：３７ 黒金山 ここは単なる１ピーク
↓山口越 ここから左に
↓１４：５１ キャンプ場駐車地付近に到着 登山者の車がほかに１台
少し休憩して、反対回りで周回してみます。
↓１４：５９ キャンプ場に向かってスタート
↓１５：０９ 山口越 ここは右へ
↓黒金山直前の分岐道を左に進んでしまい、ここに出てきた。（右の山道から）
↓だめでした、どんどん下ります。 ここで引き返し
↓１５：５８ 今日２回目の牛頸山着
↓牛頸山からの景色 福岡市方面
↓牛頸山からの景色 三郡山地、稜線最右が宝満山
↓１６：１２ キャンプ場下の登山口
１回目（反時計回り）
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登り： １９分 （徒歩 １８分２６秒）
キャンプ場 （１３：５３）→１８分２６秒 (－３分）
牛頸山着 （１４：１２）
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下り： ３７分 （徒歩&JOG ３７分２２秒）
牛頸山発 （１４：１４）→ ８分(－１分)
三市境界山 （１４：２２）→１５分(＋１分)
黒金山 （１４：３７）→１４分(－１分)
キャンプ場 （１４：５１）
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同行者： 単独
[総 時 間] ５８分２０秒
[総歩行時間] ５５分４８秒
[総歩行距離] ５．８km
[累積 標高] ４０２ｍ？
[平均 時速] ６．０km/時間
２回目（時計回り）
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登り： ５９分 （徒歩 ５９分）
キャンプ場 （１４：５９）→２２分＋道間違い１２分
黒金山付近分岐 （１５：３３）→１６分
三市境界山 （１５：４９）→ ９分
牛頸山着 （１５：５８）
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下り： １４分 （徒歩&JOG １４分）
牛頸山発 （１５：５８）→１４分
キャンプ場 （１６：１２）
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同行者： 単独
[総 時 間] １時間１３分
[総歩行時間] １時間１３分
[総歩行距離] ７．２km
[累積 標高] ３０６ｍ？
[平均 時速] ６．０km/時間
【感想】
１．キャンプ場から牛頸山までは林道を横切りながら森の中を歩く。
今回は調子がよく標準時間の半分以下で登れた。
２．午後からだったせいか登山者は２人だけだった。
３．牛頸山山頂からの景色はとてもよく、ここでのんびりするのがよさそう。
４．黒金山からキャンプ場までの下りトレイルが最高に走りやすい。
５．トレイルランでなく登山も充分楽しめる。
６．これくらいの累積標高なら時速6.0kmで満足してはいけない。
【評価】
■歩き易さ ★★★★★ ５点 とても歩きやすい、細い道もあるが危険ではない。
■虫蛇蚊蜂 ★★★★★ ５点 問題なし。
■眺 望 ★★★★★ ５点 山頂から見える景色は何故か素晴らしい雰囲気。
■爽快さ ★★★★☆ ４点 ほとんどが森歩きで単調かも知れない。
■総 合 ★★★★★ ５点 トレイルランの練習にも山歩きでも楽しめます。
※靴：HOKA ONE ONE Stinson Trail
○トレッキングシューズ
◎トレランシューズ
△ジョギングシューズ
※ストック なし
登り：あまり坂が険しくないので不要でしょう。
下り：特に必要ありません。