２０１４年４月１２日（土） 曇り
金曜日から１泊２日の研修でした。
↓ここに宿泊
太宰府駅から四王寺山方面に1.2kmくらい車道を登ったところにあります。
土曜日は早めに起きてランニング練習です。 ５：３３
↓５：５０ ここまで軽い登りをランで
一週間練習していないので足は軽かった。
↓岩屋城址
今日は曇っていますので、日の出は見れませんでした。
↓岩屋山 281m
↓宝満山は雲がかかっています。
↓福岡市方面
↓福岡市の南部と基山方面
ここからまた少し登って車道に出たあと、研修所に走って戻りました。
約５ｋｍ ３２分くらい
明日はべっぷ鶴見岳一気登山ですが、先週のカントリーレースから何も練習していなかったのでほんの少し練習ができてよかった。
しかし天気予報では明日は雨、多少の雨なら出場する予定だが人出は少ないだろう。
コンディションが悪くても最後まで気を抜かず頑張りたい。
目標は２時間以内で順位は半分以内と当初とは変えないでおこう。