術足の ハムストリングが 硬くて
困っていましたが
数ヶ月前から
筋膜リリースというものを
始めました^ ^
メデュセルというもので
かなりいいです。
柔軟性も上がり
浮腫も
とれます。
術後の
足回り、腰回りに
まだまだ 納得いかない方は
是非
お試しくださいね
実は
まだ
脚長差はあります。
でも
何なのか
よくわからないのが
現実で💦
人には
わからないけど
やはり
長さとか
硬さを
感じてます。
でも
筋力
とても
戻ってきましたので
まだまだ
進化します。
がんばります。
術前で
お悩みの方
勇気を出して
頑張ってくださいね
股関節の痛みからは
おさらばできるのは
間違いないです。
以前は
わからなかった正当な
股関節の動きが
わかるように
なりました。
なので
もっと
動きが
よくなるように
工夫できると思います。
お互い
頑張っていきましょうね
また
金沢に
来れた