早寝早起き習慣

元「あいのり」出演者「おまみ」こと
アーティスト前田真実（まえだまみ）の

ブログです

今は、アーティストとして

海外での展覧会を中心に絵を描いたり、

シンガーソングライターをしたり

うたのおねえさんやMC、

ナレーションをしています

また、東京世田谷に構える

夫のフレンチレストラン

【松陰神社前ゴンアルブル】の

お手伝いもしています

5歳の女の子のママです

小学校に向けて

先月から早寝早起きを頑張っている娘

毎日こつこつ

ちゃんと続いています😊✨

はじめは８時にすっきり起床からはじめて

７時半、７時と早まっていき

今朝は６時半に起床✨

レースのカーテンだけにしておいたので

朝の光が入ってきて

なんとパパも一緒にスムーズに起床

夜遅くまでお仕事してるのに

本当におつかれさまです

いつもより1時間も早く

朝の支度が終わったので

前髪を切ったり

お絵かきをしたり

それぞれのんびり朝タイム

それぞれ、保育園や職場に向かった後は

私も自宅に出勤です

家で作業しているときは

集中して仕事ができるように

作業を細分化して15min～30min単位にして

タイマーをかけて作業をしています

その間のちょっとした休み時間に

そうじきをかけたり

洗濯物を畳んでしまったり

お風呂やトイレ、玄関掃除など

違う作業をしてリフレッシュしつつ

家事を進めています

自分でちゃんと休憩時間を設定しないと

しょっちゅうお昼ご飯を食べるのを忘れてしまうので

メリハリ大事ですね

絵画展のお知らせ

Germeny Regen

「kunst aus Japan」

Galerie Kalina

2020　「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2020」

「ギャラリーカリーナ2020年度アーティスト」選出

Profile

前田真実　Mami Maeda

1984　東京生まれ

【展覧会】Exhibition

2018「Artistes Du Monde in Cannes2018」

EXPOSITION INTERNATIONAL D’ART CONTEMPORAIN 　

「国際現代美術展覧会」カンヌ、フランス

2019　「kunst aus Japan」GalerieKalina、レーゲン、ドイツ

2020　「kunst aus Japan」

Galerie Kalina レーゲン、ドイツ

「Family Love」

Grand Arbre 東京日本

【受賞歴】Award history

2019　「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2019」

「ギャラリーカリーナ2019年度アーティスト」選出

2020　「KÜNSTLER der GALERIE KALINA 2020」

「ギャラリーカリーナ2020年度アーティスト」選出

【メディア】Media

2018　『Nice matin』新聞　フランス

2019　『Bayerwald-Bote』新聞　ドイツ
2020　『Coctel Art Magazine』インタビュー　スペイン　

【出版】Published
2007　「そるあなsolana」小説・描き下しイラスト春日出版

元「あいのり」出演者「おまみ」こと
アーティスト前田真実（まえだまみ）のブログです

今は、絵を描いたり、シンガーソングライターをしたり
うたのおねえさんやMC、ナレーションをしています

また、夫のフレンチレストラン

【松陰神社前ゴンアルブル】のお手伝いもしています

5歳の女の子のママです

趣味が高じて…

＜母の自己満足シリーズ手作りおままごと＞
＜おうちパーティー研究家＞
＜ゆるっとフランス語講座＞

お片付け＆おそうじセラピストMAE

として
コラムの執筆やセミナー、zoomカウンセリング（近日開始予定）をしています

いつも応援してくださりありがとうございます

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