#ダイエット中にも食べたいお菓子
筋トレ生活をするようになり甘い物やお菓子類、小麦粉関連は禁忌です。
巨デブ時代から間食をいっぱいしてたわけでは無いけど。お休みで出かけた時などはアイスクリームやソフトクリーム。クレープなど食べるのが大好きでした。和菓子も大好き。
なんといっても餡子LOVE❤️
ところがね。どんどん体重が落ちていくと不思議と身体は甘いもんを求めなくなります。
というより筋トレ後に飲むプロテインが甘くて。最近のプロテインは美味しいので満足してしまいます。
夜勤の忙しい晩御飯などはプロテインだけ飲んで終わりと言う事も多いのです。
夜勤飯
それでも大満足です
最近はプロテインバーもたまに食べます。これがなかなか美味です。
腹持ちが良くて美味
美味しいケーキや焼き菓子や大福。そりゃ食べたいけどね。せっかくトレーニングで痩せたのに。
無駄になってしまうものね
頑張るぞ
