こんにちは。サイタマです。
近日中に会社の人事部長との
面談があります。
その連絡を受けて以降、
気力・体力・精神力が
目に見えて落ちてきています。
やはり人生の岐路に立つ
重要な決断の時。
平常心ではいられません。
ただでさえ上下のある疾患持ち故、
尚更の事だと考えています。
何とか力をふりしぼり、
ジムへは行けていますが、
満足な成果は得られていません。
入院を経て落ちた体力を取り戻す
プラス
気力を奮い立たせる
のはかなりのエネルギーを消耗します。
そうするとそのツケが回ってきます。
自分の場合、過食に走ってしまいます。
最近やっとデカい過食衝動は
落ちてきましたが、無くなってはいません。
たまに無性に、ガッといきたくなります。
嘔吐寸前までたべてしまいます。
なものだから、自分は今考えうる
最悪の悪循環の中にいます。
不安・鬱
↓
過食
↓
運動
のループ。
そりゃ、痩せませんて。
運動やめたら更にヤバいんだろうな。
とか、
逆に運動がメンタルの邪魔をしている？
など考えを巡らせますが
答えは見付かっていません。
『健全な肉体は健全な精神から』
なんて言葉がありますが、
全くその通りだと思います。
兎に角、ジムには可能な限り
行き続けますがあまり期待しないように
するのが今は得策かと考えています。
続けることには意義はありますし、
辞める理由も見当たりません。
なにより、拠り所になっています。
面談を前に心身、怪我だけしないように
取り組んでいこうと思います。