ほんまにええわ‼



E-girlsの「Lesson 1」は、ほんまにテンポの良い曲ばかりで飽きないで何回も聴いていられる。

長居公園でランニングしながら聴くのが今のところ最高に気持ち良かった。（≧∇≦）

ほんまにこのアルバムええわ。

明日は、千里中央セルシーでのリリイベに行くかな。(人が多いのは苦手やけどね(ｰ ｰ;))



iPhoneからの投稿

Lesson1



E-girlsの
ファーストアルバム「Lesson1」Get!!
想像以上に素晴らしい！

筋トレ後のエアロバイクは、
当分これでいこう(^O^)／

iPhoneからの投稿

祝1年継続！

何とか筋トレを1年継続できました。

初心者向けの油圧式マシントレから開始して今はフリーウエイトトレーニングをしている。
Big3を中心に週2回のペースで継続中。
体重は、82kgから最高で68kgまで減量したが現在は、73kgで落ち着いている。
年内にベンチプレス100kgを挙げれるようになることを目標にこれからも頑張る💪

継続は力なり！