こんばんは
今夜は気になっていたテレビを観ました
「Shrink」
まだ第一話です
NHKプラスで観る事ができました
折しも私自身、今日、精神科に行って来たところです
元々は心療内科の看板を挙げられている病院ですが
どう考えても精神科なんですよね
これもちょっとした告白ですが。
なかなかハードルが高い
主人公はパニック障害ですがとても良い先生に巡り会えます
精神科と聞くと
「頭が少しおかしい？」と
日本ではまだまだ偏見がありますよね
日本はアメリカに比べて精神科の受診率は低いのですが自殺率が
非常に高い
アメリカでは精神科医の事を
Shrinkと呼ぶそうです…不安を小さくして行くと言う意味があり
それほど身近な存在だそうです
精神科の医師とはやはり、相性も必要で…
治療はお話する事と投薬ですが
結局、治すのは自分なんですよね
おかげさまで私の症状も
少し落ち着いて来ました
心と身体は密接に繋がっていて
心のしんどさは身体に出ます
主人が亡くなって体重も13kg落ちました
それてもお腹は出ています(笑)
少しずつ少しずつ
自分を愛せるように
ゆっくり、治していきます
今日も書かせて頂いて感謝です
読んで下さった方にも感謝です
ありがとうございました
では、明日もみなさまにとって良い日になりますように
