日曜の夕方から夜にかけて、
なんとなく気持ちが落ち着かなくなることはありませんか。
特別イヤな出来事があったわけでもない。
仕事が嫌いなわけでもない。
それでも、胸の奥がざわざわする。
テレビを見ても、
スマホを眺めても、
なぜか気が晴れない。
そして、ふと浮かぶ言葉。
「このままでいいのかな」
月曜が怖いわけじゃない。
仕事ができないわけでもない。
でも、
人生がどこに向かっているのか
分からなくなる瞬間。
実はこの感覚、
とても多くの人が
日曜の夜に感じています。
平日は忙しさで考えなくて済んだことが、
日曜になると一気に押し寄せてくる。
・この仕事、いつまで続けるんだろう
・本当は、こんなはずじゃなかった
・頑張ってきたはずなのに、なぜか報われない気がする
そんな思いを、
誰にも言えないまま
一人で抱えていませんか。
頑張っていないから不安になる、わけじゃない
よく言われます。
「もっと頑張ればいい」
「努力が足りないだけ」
「考えすぎだよ」
でも、正直に言うと。
日曜の夜に不安になる人ほど、
すでに頑張りすぎています。
むしろ、真面目で、
責任感が強くて、
ちゃんと生きようとしてきた人ほど、
この不安を感じやすい。
問題は、あなたの意志や能力ではありません。
問題は、
人生の設計が、少し疲れているだけ
ということです。
私自身、63歳になりますが、
ここまでの人生は
決して一直線ではありませんでした。
失敗も、遠回りも、
「もっと早く気づけたら」という後悔も、
数えきれないほどあります。
それでも今、
はっきり分かることがあります。
人生がうまくいかなくなる原因は、
何かが足りないからではなく、
詰め込みすぎているからだということです。
人生は「アクセル」より先に「ブレーキ」を直すとうまくいく
私が今回書いたnote
「このままでいいのか」と不安になる日曜夜に刺さる
人生・仕事・お金などを立て直すための静かな再設計
このnoteで一番伝えたかったのは、
「もっと頑張ろう」という話ではありません。
むしろ逆です。
これ以上、壊さずに生きるための考え方です。
人生が苦しくなっている人の多くは、
すでにアクセルを踏みっぱなしです。
・期待に応える
・責任を背負う
・断れない
・比べてしまう
その状態で
「もっと進め」と言われても、
怖くて前に進めないのは当然です。
だから必要なのは、
アクセルではなくブレーキ。
止まっていい。
減らしていい。
考えるだけでいい。
このnoteでは、
日曜の夜にできる
たった3つの小さな再設計ワークも紹介しています。
・来週「やらないこと」を1つ決める
・比べる相手を1人減らす
・今あるものを3つ書き出す
どれも10分あれば終わる、
重くないワークです。
年齢や遠回りは、ハンデじゃない
このnoteでは、
年齢や遠回りについても、正面から書いています。
もう若くない。
今さら変えるのは遅い。
失敗ばかりだった。
そう思っている人にこそ、
読んでほしい内容です。
63歳になった今、
私がはっきり言えるのはこれです。
人生がうまくいく人は、人生を急がない。
焦らないというのは、
諦めることではありません。
壊さない選択をする、
ということです。
一発逆転を狙うより、
静かに立て直せる人の方が、
長く生き残ります。
派手じゃなくていい。
目立たなくていい。
戻れる場所がある人生は、
とても強い。
このnoteを読み終えたあとに起きる変化
このnoteを読んだからといって、
人生が劇的に変わるわけではありません。
でも、
確実に変わるものがあります。
・月曜が、少し軽くなる
・自分を責めなくなる
・来週の見え方が変わる
「また頑張らなきゃ」ではなく、
「どこを減らそうか」と考えられるようになる。
それだけで、
人生は驚くほど壊れにくくなります。
こんな人に読んでほしいnoteです
・日曜の夜が、少しつらい人
・頑張ってきたのに、報われない気がする人
・もう若くないと感じ始めている人
・それでも、このままで終わりたくない人
・人生を壊さずに立て直したい人
逆に、
一発逆転したい人
すぐ結果が欲しい人
誰かに勝ちたい人
には、向いていません。
最後に
このnoteは、
人生を変えるためのものではありません。
人生に戻るための場所です。
日曜の夜に、
「このままでいいのか」と不安になったとき、
静かに立ち返れる場所を作りたくて書きました。
もし、今のあなたが
少しでも立ち止まりたくなっているなら。
無理に前へ進まなくていい。
今日だけでいい。
このnoteを、
日曜の夜のお供にしてもらえたら嬉しいです。
▶︎
「このままでいいのか」と不安になる日曜夜に刺さる人生・仕事・お金などを立て直すための静かな再設計
（有料note）
※本日23:30までは手に取りやすい価格にしています。