![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
生きてます。(笑)
元気です
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
腰痛で、ほぼスノーボードから遠ざかって早4ヶ月
![雪](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
千葉キングスいってきました
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
今日は木曜だから?かわからないけど、
空いてました
待ちほぼなし、ひたすら練習の部活日和でした
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
カムイ御坂も12月8日まで延長が決定し、
冬までに体が間に合うかも、と一筋の光が差し込んだ感じです
![あひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
今日のキングスでは、基本スモールでストレートとオープン180をひたすら練習
以外にも腰の爆弾が、ほぼ痛くなかったのでブラインドスピンどこまで回れるか
と、相方にあおられー
身投げのようなB540
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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やって
とにかく、楽しくてしょーがなかった
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
けど、やっぱ
腰いたいっす
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moyu-moyu/1013.gif)
でも、痛くても、笑えるようになってきた
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
リハビリ、腰まわりの筋力アップ
がんばらねば
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
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