ラジオ体操生活6日目!ラジオ体操生活はじめて6日目!自然と頭の中を流れる曲かラジオ体操音楽になってきました笑今日は、みんなの体操✕1 ラジオ体操第1✕1 ラジオ体操第2✕2アカペラでラジオ体操第1笑✕1やりました☆終わって汗かいたあとのシャワーも気持ちよくなってきました笑😆夏場なのでお水シャワーです!!↓↓↓↓↓↓細胞の活性化にも期待です😆そんなこんなで明日も頑張るぞ☆
ラジオ体操生活5日目ラジオ体操生活5日目☆仕事が休みだったので、30分コース☆少し慣れてきたので、なるべく正しい動きをテレビみながら実践しました☆もう少しで1週間!体の不具合が減ってきたので、色々期待してます体重はどうなってるだろ?笑
ラジオ体操生活4日目☆毎日ラジオ体操をしたら体はどのように良い方向にいくのか?肩こり腰痛は?猫背は?その日のやる気は?アンチエイジングは?体重は?そんなことを考えながらのラジオ体操4日目です☆4日目で感じたことは、背中が伸びるようなった!楽になった!ってところですね😄毎朝6:25に起きるのは辛いので、録画したものでやってますが、曜日によってちょっとずつ内容が違うので、変えていこうと思います☆