こんにちは
カラードロップの小椋真理です
色彩心理学のカウンセラーを
しております。
今年の7月から3ヶ月かん
福岡で色彩心理学カウンセラーや
起業サポートのお仕事をされている
小林りえさんから
『幸せ心理学』を受けていました。
最初は自分を見つめることがとても
恥ずかしくて、中々悩んで言葉が
出てこなかったのですが、途中から
どんどん自分の気持ちを吐き出すこと
が楽しくなっていました。
何かにとても焦ってしまう
というのが悩みでした。
やらなければならないことが出来ない
今自分が焦っているのかにすら
気づいていなかったんです。
ついついダラダラとネットをみては
答えを探す毎日でした。
そんな自分の状況がわかったこと
なぜそんなことをしてしまうのか
なんと！自分で選んでいたんです
その方が安心安全だと
思っていたんです
自分でこのやらないということを
選択していたんです
ダラダラしたかったんですね。。。
そんなダメな自分、恥ずかしい自分
が出てくるんですよ沢山
嫌でしたが不思議とあーそうだったんだ
と安心しました。
そんな自分にもオッケーだと思えたんです
りえ先生は決してジャッジせず
うんうん！と優しく、的確にサポート
してくれるので、こんな暖かい場所が
あるんだな〜と嬉しかったんです
安心安全な場ってとても必要ですね
やっと自分とご対面できました。
3ヶ月終わってみて
あれだけ焦っていた焦燥感が
なくなっていたんです。
あー自分は今ここにいるんだな〜と
窓から見える緑の木をみて思いました。
やっと自分に戻れたんです。
ダメな部分があっていいし
それを改善しようと思ってもいいし
どっちも私なんだなと思える
自分がいます。
私にとってはとても
大きな出来事でした
この後少し体調崩してしまいましたが
身体も心も整っていこうとして
いるんだと思います。
是非みなさんにもりえ先生の
幸せ心理学受けてほしいな^_^
ここには書けませんがとても面白い
内容もたくさんありました。
私の感想を書いてくださいました^_^