noteにこんな記事をアップしました。
昔は不安なときってブンブン振り回されて
洗濯機の中にいるような感覚だったな〜
ちょっとずつ自分の内側に意識が向かって
2人の妊娠出産で感覚もかなり変化して
だんだんと、居心地が悪いながらも不安を味わうことをするようになった。
ぺつこの産後は
だいぶ安心して「不安」でいられるようになってきて
今回感じたのは、
不安って気持ちいい。ってこと
ずっと不安やモヤモヤは嫌なものだから
逃げたい、抜けたい、解決しなきゃ！って逃げ腰だった。
「不安」という大きなモヤモヤの中に自分がいて、自分がその外に出なきゃ！！って。
不安が中心だから、自分が変わらなきゃ抜けられないって。
今回は不安の中にいるっていうよりも
自分が真ん中にいて、そこに「不安」をいさせてあげてるって感じ。
思う存分ここにいていいよ。って許可してみた。
そしたらね。
そこにだんだん気持ち良さが生まれてきて。
わー！気持ちいい〜！変な感じ〜！
って思ってたら、いつの間にか
不安の方がいなくなっていたり。
わたしは真ん中にいるだけで何も変わってないんだよね。
これだから感覚って奥深い✨
こういうの全部、お腹の中でペルたん＆ぺつこが教えてくれてたこと。
すごいなぁ。
今はmanakiにも出会えたから
実践形式で腑に落としていく日々です。
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