蒸し暑いから・・・温めてみた！！

今日は雨降りDay

6月生まれのわたしは結構雨の日も好きだったりしますが

やっぱり蒸し蒸し暑いのは不快

こんな日はつい冷房をかけたくなるけど、

今朝、よーく自分のからだを観察してみたら
上半身は暑苦しいのに、無防備に裸足の足首・下半身はどことなく冷えている。。

すかさず【よもぎ温宮】を両足の三陰交と血海のツボ、そこからお股へ。
　　

じゅわ～っと「温」が染み込んで
頭に上っていた気が下半身へ「スーッ」っと流れていく。
　　　　

暑いからって冷やさない。

逆に温めているのに

スッと蒸し暑さはなくなり、心地よい不思議な感覚♡
　　

温活は冬のものってイメージがあるけれど
　　
実は温めようと気を配りやすい冬よりも『冷えに無防備』な夏の方が
知らず知らずのうちに冷えをからだに溜めやすい。

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思い立った時にどこでもすぐできる、続けやすい温活

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