7月21日に初めて体験会を開催する【たいないおどり】
残席3名様です
申し込みいただいた方から
「踊りは苦手ですが思い切って申し込みました」とコメントいただきました。
【たいないおどり】という名前から
踊りやダンスのようなものを思い浮かべている方も多いのかなと思いましたが
いわゆるそういうものとは全く違います。
カラダの声を聞きながら動いてみたら
おどりのようになる人もいるし
ヨガやストレッチのようになる人もいるし
謎の動き（笑）をする人もいる
その人の「いま、この瞬間に」必要な動きはみんな違っていいんです♪
『カラダの内側の波をとらえる』ことを体感してほしい。
抽象的だと思うのでもう少し具体的に書いてみますね
以前からブログを読んでくださっている人は知っていると思いますが
わたしが伝えたいことはずっと同じで
「カラダと調和すること」
「カラダが教えてくれること」
「いのちの力を活かすこと」
「子宮の声に従おう」っていうのは
頭で考えているのよりずっと大きないのちの声を信じてみようってこと
外側の声を聞きすぎてるなら、内側の声に耳を傾ける時間を増やそうってこと
その力は特別な人だけじゃなく
みんなもともと持っているものだから
だから「視え」なくても「聞こえ」なくても
いちいち誰かに自分のことを教わらなくても
身体感覚を感じる力をただ取り戻していけばいいだけなんだよ。
「止まれ」と「動け」の感覚
「今だ！」と「待て」の感覚
そんな身体感覚の波を捉えることが、自分の声に従うということ
【たいないおどり】はそんなおなか（子宮）の感覚を感じ
ただただ自分の感覚を信じるということを体感する時間です。
テーマは
カラダとたわむれ、おなかにくつろぐ
体験会では具体的にこんなワークをやろうと思っています。
●身体感覚を見つめるワーク
・内側の感覚と外側の感覚の違い
・あなたのカラダはテンション上げたがってる？ゆるみたがってる？
・肚の力を実感する
・誰でもできる「氣」で読む生理
・子宮に従って動いてみよう
他、その場に応じて変動します。
●基本の動き
・カラダに備わっている基本の動き
・子宮を「練る」
※ここまでは「やり方」をお伝えするものもありますが覚える必要はないです
【たいないおどり】がスムーズに引き出されるように組んでみた流れです。
●たいないおどり
・カラダに自分に必要な動きを教えてもらいながら動いていきます。
※「やり方」というものはありませんが、「在り方」を感じやすくするために
少し誘導させていただく時間もあります。
この会のコンセプトは
視えなくても、聞こえなくてもいい
→カラダの力を取り戻せば、気付いたら感じるようになってるかも
覚えなくていい
→基本はカラダに聞くだけだから「やり方」を覚える必要なし
人と違っても、毎回違ってもOK
変えようとしなくていい
→意識もカラダもゆるゆるで
むしろ頑張って変えようとしない方が必要なら勝手に変わっちゃう。
こんな人に向いてます
やり方を教わるセルフケアは長続きしない
自分に合ったセルフメンテナンスがしたい
ついつい頭でばかり考えて動けなくなってしまう
カラダの声って、子宮の声ってよく分からない
カラダの感覚を磨いていきたい
自分の感覚を信じていきたい
なんだかよく分からないけど気になるよー
今はわたしの伝えていきたいことをいろんなアプローチから
あれこれ試してみている時期でもあります。
次回開催に是非！という声もいただきましたが
次に続くかは今回次第なので、タイミングをお見逃しなく
お待ちしてまーす
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