目の前のことに囚われない

～カラダとココロを調和する～
町田の小顔整体・マタニティ＆産後整体 Necorobi（ネコロビ）

さいです。

この3ヶ月間、お仕事の合間を縫って
IKE PONOセミナースタッフとしてお手伝いに行ってきました。

イケポノについては先日この記事でもちょこっと

肚の感覚で生きるということ。

去年受講生として参加し、内容はひと通り知っているはずなのに
今回もまた多くの気付きや学びがありました。
その時その時に必要なことが響くのでしょうね～

基本的にはスタッフとしてのお手伝いでしたが、
少しだけ受講生と一緒に参加するワークもありました。

その中で、予期せず自分の視覚情報を奪われ
自分の見たかったものが見えなくなるという状況になりました

最初はえぇ～～っ

と思ったけれど
目が見えなくなった途端、瞬間的に自分の内側の感覚が鋭くなるのを感じました。

そう、瞬間的に身体の土台がしっかりしたの

自分の身体の内側の感覚を感じているだけで
外の世界を見なくてもその場で何が起こっているのかを身体で感じることができました

不思議～～～

そして「あ、大丈夫だ私」という妙な安心感もありました。

その後視覚情報が戻ってきた時
自分の感覚が肚ではなく思考に引っ張られて土台が揺れてしまうことも実感しました。

ここで気がついたのは・・・
普段どれだけ目の前に起こる状況や周りの目、意見に左右され
他人の言葉にとらわれ、引っ張られているか。

そのせいで本当の声を押し殺してしまうこともある。

見せかけやうわべの言葉に囚われて、自分自身を感じることなく
頭でジャッジしてしまうこと。

そこには全く意味がないんだな～

目が見えなくてもいい、という意味ではないですよ。
大事なのは肚の感覚。

そのことを頭でわかっているつもりだっただけで
なかなか実行できてないこともあるなと気づくことができた
とっても有意義な時間でした♡

IKE PONO JAPANのHPができたそうです。

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