ただ気づき、思い出すこと。

東京・町田の小顔整体セラピスト★さいです


GW、リフレッシュされましたか？
私はバタバタと濃い日々を過ごしているうちにブログがご無沙汰になってしまいました～


GW初日から3日間は、3月にも行った
本当の自分を生きるIKE PONOセミナーの2nd weekendに参加してきました



本当はもっと早くブログに書こうかと思っていたのですが…
なんというか、あまりにも多くの気づきがあり、得たものも多すぎて
言葉に表しきれなかったというか


選択、恐怖、比較、焦り、無償の愛、笑い、感動、静けさ、涙、充足感…
もうありとあらゆる感情をこれでもか！というくらい出しきりました。
こんな数日間でこんだけの感情が出てくるものかとビックリです。



IKE PONOでは教わるというよりも
思い出すという感覚の方が近いです。


アクティビティやワークを通じて自分自身で様々なことを気づき、
「あれ、この感覚、私知ってたんじゃん！」ということを思い出しました。



私自身、自分が自分自身を最後まで信じきれていなかったこと、
愛をそのまま受け取ることを拒否していたこと
受け取ること、素直に委ねることでどんなに楽になるか

無意識の中で人と比較していたこと、
自分と相手との違いにフォーカスしていたことなど
違いではなく同じところにフォーカスしてみるだけでものすごく変わること
いろんなことへの気づきと発見がありました。
うーん、文章で書くとなんか軽い気がする。うむむ。。


苦手だと思い込んでずっと避けていたことを「私、これできるんだった～！」と思い出せたことはすごく新鮮で楽しい経験でした。



そしてまた1人の時に怪しい体験をしてしまったという
まさに本当の自分と一致させるという2ndのテーマに合致したものでした。



まあ、どんなにすごい体験をしても実生活にいかせなければ意味がないと思うのですが。
それは是非今後の私を見ててくださいね

↑3日目の朝に参拝した明治神宮




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