さてさて、前回の記事にて
常に考え事をしている 頭を使っている ストレスを抱えているこんな人は頭がこって硬くなっていることが多いとお伝えしましたが
あなたの頭はどうでしょうか
そして
頭が硬くなってしまうと、お顔のたるみの原因ともなる
ということを書きましたが、イメージできますか？
ここで頭のコリがお顔のたるみにもつながってしまうことを
チェックする方法をひとつ
鏡を見ながら、指で側頭部の筋肉を持ち上げてみましょう。
耳の上辺りの頭皮を斜め上に引き上げるイメージです
その時、お顔（フェイスライン）の皮膚も一緒に引っ張られていますよね？
これを見ると頭の筋肉と顔の筋肉がつながっていることがよく分かると思います。
自分の頭を触ってみて
「頭皮が全然動かない～～～～
！」 とか
「顔の皮膚なんて引っ張られませんけど？
」 という人は要注意！
疲れがたまっている証拠です。
頭の筋肉が凝ってくると、弾力性を失い
お顔の筋肉を引き上げる力がなくなってしまいます。
その結果、顔のたるみにつながってしまうんです～～～
また、頭とつながっている首・肩も硬くなりやすいことから
（逆の流れもありますが）
血行やリンパの流れが滞ってしまい、ダブルでたるみの悪循環へ
→ 詳しくはこちら 「顔のたるみと体のゆがみの関係」
つまり頭が硬いままでは、小顔への道は遠ざかってしまうということですね。
頭をほぐして柔らかく。
お顔のリフトアップを目指しましょう
次回の記事でセルフケアの方法もご紹介しますね
小顔筋ストレッチセラピーの流れ
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