顔のコリをほぐそう！

小顔セラピスト★さいです♥akn♥



誰にでもすぐにできる小顔ケアに、お顔のコリほぐしがありますakn

以前、お顔にたまった「コリ」が小顔のジャマをしている！という記事を書きました。

⇒　あなたの顔、凝ってない？
⇒　お顔のコリをほぐすことから！



実はNecorobiの小顔コースでも、最初はお顔のコリをほぐすことから始めますポイント


表情や使い方のクセなどで筋肉の偏りに差がある場合、
リフトアップのケアを行っても
筋肉の柔らかい部分はリフトアップされても、硬化して
シワやゆがみの出ている部分は改善されない恐れがあります。

緊張をほぐし、クセやゆがみをリセットした状態にすると、
よりバランスよく引き締めが行いやすくなってくるんですはい




そこで今日は、自分で簡単にできるお顔のコリほぐし法の基本をご紹介します。



まず基本の手の形手

$もんでもいいよ。【白金台・早稲田のボディケア】-顔コリほぐしの手



イラストのように人差し指を折り曲げてカギ状にします。
指先を親指で押さえても構いません。

ちなみにこの手の形は、リフレクソロジーで足裏を刺激する時によく用いられる形でもあります足



主に使うのは指の第二関節、そして指の背です。

フェイスライン、おでこなどは関節、
ほっぺたなどの広い範囲は指の背、

そして目の周りなどデリケートな部分は指の腹（手の形はパーTE）

を使ってください。




$もんでもいいよ。【白金台・早稲田のボディケア】-顔コリほぐし


基本的に、顔の中心⇒外側に向かって指を滑らしたり、クルクル回したりして
コリをほぐしていきます。


指のすべりをよくするために、クリームやオイルを使った方が良いでしょう基礎化粧品




基本の手の形で行うと、ほとんど手に力を入れなくても
心地よくコリをほぐしていくことができますきゅいっ



自分が心地良いと感じる強さで試してみてくださいね♥akn♥



分からない～という場合は、
サロンに来ていただいた時に詳しくお伝えしますね。