お顔のコリをほぐすことから！

前回の記事で、お顔のコリは小顔の大敵であるというお話をしました

例えば、

片側ばかりで噛む癖のある人は噛み癖のある方が硬～く凝ってしまいます

ストレスを抱え顔の神経を使い過ぎて凝り固まるパターン

また逆に筋肉の使わな過ぎで、顔の一部分が筋力不足になってしまうパターンもあります

体のコリと同じですね

一部の筋肉が傷むと、そこを守ろうとして周りの筋肉も硬く、伸縮しづらくなっていき、
お顔の場合にはそれがシワやたるみとなって現れることがあります

血管もリンパ管も、筋肉が収縮・弛緩するポンプ運動によって流れが促進されているので
表層のリンパだけへアプローチを行っても、
筋肉がほぐれていない状態では循環障害は改善されにくいのにゃ。

筋肉にアプローチしてお顔の筋肉そのものがほぐれることによって
ポンプ運動が活発化し、血液やリンパの流れがスムーズになります

その結果、栄養補給や老廃物の排出もスムーズになり、小顔への近道となるんです

噛み癖を自覚した方は、まずは両側で噛む様に気をつけるところから！
1日1度、思いっきり笑ったり、顔全体を動かす時間を作りましょう

20代～30代半ばくらいの人や、顔コリの軽度な人は
顔全体や筋肉が硬い箇所のコリがとれて、血流がアップすれば
それだけでシワやくすみ、乾燥などが改善される場合もあるんですってよ

小顔コースを受けられる方も、最初は顔コリが目立つ方が多いようです。
初回でじっくりコリをほぐしていただいた方は、
2回目のビフォーアフターが分かりやすく出ていましたよ～